מהו ערך תזונתי ל-100 גרם גבינה בולגרית 16% שומן, מחלב בקר, גד

כמה חלבון יש ב100 גרם גבינה בולגרית 16% שומן, מחלב בקר, גד?

ב-100 גרם גבינה בולגרית 16% שומן, מחלב בקר, גד יש 12.5 חלבון

ערך תזונתי גבינה בולגרית 16% שומן, מחלב בקר, גד ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 12.5 גרם

סך שומן: 16 גרם

פחמימות זמינות: 6 גרם

אנרגיה: 218 ק"קל

סיבים תזונתיים: 0 גרם

אלכוהול: 0 גרם

סוכרים: 0.5 גרם

כולסטרול: 48 מ"ג

איזולאוצין: 0.654 גרם

סך פולאט: 24.1702137 מק"ג

פולאט: 15.52400017 גרם

היסטידין: 0.51 גרם

לאוצין: 1.355 גרם

ליזין: 1.485 גרם

ארגינין: 0.702 גרם

ציסטאין: 0.11 גרם

פנילאלנין: 0.617 גרם

מתיונין: 0.312 גרם

סרין: 0.638 גרם

תראונין: 0.574 גרם

טירוזין: 0.654 גרם

ואלין: 0.768 גרם

אבץ: 1.501000047 מ"ג

אשלגן: 135.8390045 מ"ג

נתרן: 1400 מ"ג

סלניום: 18.759 מק"ג

סידן: 330 מ"ג

ברזל: 0.492000014 מ"ג

זרחן: 204.4060059 מ"ג

מגנזיום: 14.23099995 מ"ג

נחושת: 0.027000001 מ"ג

מנגן: 0.008 מ"ג

שומן רווי: 10.69999981 גרם

שומן חד בלתי רווי: 4.471000195 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.474999994 גרם

קרוטן: 40.6780014 מק"ג

ויטמין (A-IU): 548.5360107 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 93.98496241 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.017000001 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.252000004 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.135000005 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 22.64 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.276 מ"ג

ויטמין (B6): 0.056000002 מ"ג

ויטמין (B12): 0.439999998 מק"ג

ויטמין (C): 0 מ"ג

ויטמין (D): 0.247 מק"ג

ויטמין (E): 0.136000007 מ"ג

ויטמין (K): 1.356 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0.708000004 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0.115000002 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0.147 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.282000005 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.194999993 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 1.680999994 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 5.000999928 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.656000018 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 1.578999996 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 3.539999962 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.337000012 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.137999997 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 63.5 גרם

האם גבינה בולגרית 16% שומן, מחלב בקר, גד נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם גבינה בולגרית 16% שומן, מחלב בקר, גד להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי גבינה בולגרית 16% שומן, מחלב בקר, גד ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 218 קק"ל

פחמימות: 6 גרם
כולסטרול: 48 גרם
שומן: 16 גרם
סיבים תזונתיים: 0 גרם
חלבון: 0 גרם
שומן רווי: 10.69999981 גרם
תכולת סוכר: 0.5 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מלאו את הטופס:

מדפלוס (MedPlus)
Logo