מהו ערך תזונתי ל-100 גרם גבינה בולגרית 20% שומן, מחלב כבשים, פיראוס, תנובה

כמה חלבון יש ב100 גרם גבינה בולגרית 20% שומן, מחלב כבשים, פיראוס, תנובה?

ב-100 גרם גבינה בולגרית 20% שומן, מחלב כבשים, פיראוס, תנובה יש 16 חלבון

ערך תזונתי גבינה בולגרית 20% שומן, מחלב כבשים, פיראוס, תנובה ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 16 גרם

סך שומן: 20 גרם

פחמימות זמינות: 0.5 גרם

אנרגיה: 246 ק"קל

סיבים תזונתיים: 0 גרם

אלכוהול: 0 גרם

סוכרים: 0.5 גרם

כולסטרול: 43.59999847 מ"ג

איזולאוצין: 0.904 גרם

סך פולאט: 11.55751228 מק"ג

פולאט: 28.85199928 גרם

היסטידין: 0.447 גרם

לאוצין: 1.571 גרם

ליזין: 1.373 גרם

ארגינין: 0.529 גרם

ציסטאין: 0.093 גרם

פנילאלנין: 0.76 גרם

מתיונין: 0.414 גרם

סרין: 1.316 גרם

תראונין: 0.717 גרם

טירוזין: 0.752 גרם

ואלין: 1.199 גרם

אבץ: 2.596999884 מ"ג

אשלגן: 55.90200043 מ"ג

נתרן: 800 מ"ג

סלניום: 13.525 מק"ג

סידן: 135 מ"ג

ברזל: 0.586000025 מ"ג

זרחן: 303.8519897 מ"ג

מגנזיום: 17.13100052 מ"ג

נחושת: 0.028999999 מ"ג

מנגן: 0.025 מ"ג

שומן רווי: 13.80000019 גרם

שומן חד בלתי רווי: 4.34499979 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.555000007 גרם

קרוטן: 2.819999933 מק"ג

ויטמין (A-IU): 396.6170044 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 273.2447818 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.138999999 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.760999978 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.893999994 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 13.885 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.872 מ"ג

ויטמין (B6): 0.381999999 מ"ג

ויטמין (B12): 1.524000049 מק"ג

ויטמין (C): 0 מ"ג

ויטמין (D): 0.376 מק"ג

ויטמין (E): 0.169 מ"ג

ויטמין (K): 1.692 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0.727999985 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0.538999975 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0.513000011 גרם

חומצה קפרית (10:0): 1.85800004 גרם

חומצה לאורית (12:0): 1.088999987 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 2.595000029 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 4.84100008 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.361999989 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 1.398000002 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 3.736000061 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.305999994 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.248999998 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 61.5 גרם

האם גבינה בולגרית 20% שומן, מחלב כבשים, פיראוס, תנובה נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם גבינה בולגרית 20% שומן, מחלב כבשים, פיראוס, תנובה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי גבינה בולגרית 20% שומן, מחלב כבשים, פיראוס, תנובה ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 246 קק"ל

פחמימות: 0.5 גרם
כולסטרול: 43.59999847 גרם
שומן: 20 גרם
סיבים תזונתיים: 0 גרם
חלבון: 0 גרם
שומן רווי: 13.80000019 גרם
תכולת סוכר: 0.5 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מלאו את הטופס:

מדפלוס (MedPlus)
Logo