מהו ערך תזונתי ל-100 גרם גבינה בולגרית 24% שומן, פיראוס, תנובה
כמה חלבון יש ב100 גרם גבינה בולגרית 24% שומן, פיראוס, תנובה?
ב-100 גרם גבינה בולגרית 24% שומן, פיראוס, תנובה יש 16.39999962 חלבון
ערך תזונתי גבינה בולגרית 24% שומן, פיראוס, תנובה ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 16.39999962 גרם
סך שומן: 24 גרם
פחמימות זמינות: 1 גרם
אנרגיה: 286 ק"קל
סיבים תזונתיים: 0 גרם
אלכוהול: 0 גרם
סוכרים: 1 גרם
כולסטרול: 72 מ"ג
איזולאוצין: 0.927 גרם
סך פולאט: 20.97021294 מק"ג
פולאט: 30.4260006 גרם
היסטידין: 0.458 גרם
לאוצין: 1.61 גרם
ליזין: 1.407 גרם
ארגינין: 0.542 גרם
ציסטאין: 0.096 גרם
פנילאלנין: 0.779 גרם
מתיונין: 0.425 גרם
סרין: 1.349 גרם
תראונין: 0.735 גרם
טירוזין: 0.771 גרם
ואלין: 1.229 גרם
אבץ: 2.737999916 מ"ג
אשלגן: 58.95100021 מ"ג
נתרן: 1550 מ"ג
סלניום: 14.262 מק"ג
סידן: 185 מ"ג
ברזל: 0.617999971 מ"ג
זרחן: 320.4259949 מ"ג
מגנזיום: 18.06599998 מ"ג
נחושת: 0.029999999 מ"ג
מנגן: 0.027 מ"ג
שומן טרנס: 0.84 גרם
שומן רווי: 14.39999962 גרם
שומן חד בלתי רווי: 5.214000225 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.666999996 גרם
קרוטן: 3.382999897 מק"ג
ויטמין (A-IU): 475.9400024 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 140.9774436 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.145999998 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.801999986 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.941999972 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 14.643 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.919 מ"ג
ויטמין (B6): 0.402999997 מ"ג
ויטמין (B12): 1.606999993 מק"ג
ויטמין (C): 0 מ"ג
ויטמין (D): 0.451 מק"ג
ויטמין (E): 0.202999994 מ"ג
ויטמין (K): 2.03 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0.874000013 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0.646000028 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.615999997 גרם
חומצה קפרית (10:0): 2.230000019 גרם
חומצה לאורית (12:0): 1.307000041 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 3.114000082 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 5.809000015 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.433999985 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 1.677999973 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 4.482999802 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.368000001 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.298999995 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 56.59999847 גרם
האם גבינה בולגרית 24% שומן, פיראוס, תנובה נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם גבינה בולגרית 24% שומן, פיראוס, תנובה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי גבינה בולגרית 24% שומן, פיראוס, תנובה ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 286 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד