מהו ערך תזונתי ל-100 גרם גבינה בולגרית 3% שומן, מעודנת, גד

כמה חלבון יש ב100 גרם גבינה בולגרית 3% שומן, מעודנת, גד?

ב-100 גרם גבינה בולגרית 3% שומן, מעודנת, גד יש 15.5 חלבון

ערך תזונתי גבינה בולגרית 3% שומן, מעודנת, גד ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 15.5 גרם

סך שומן: 3 גרם

פחמימות זמינות: 5.300000191 גרם

אנרגיה: 110 ק"קל

סיבים תזונתיים: 0 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 0 גרם

סוכרים: 4.2 גרם

כולסטרול: 9 מ"ג

איזולאוצין: 0.824 גרם

סך פולאט: 25.32765961 מק"ג

פולאט: 17.2140007 גרם

היסטידין: 0.454 גרם

לאוצין: 1.556 גרם

ליזין: 1.302 גרם

ארגינין: 0.693 גרם

ציסטאין: 0.092 גרם

פנילאלנין: 0.804 גרם

מתיונין: 0.375 גרם

סרין: 0.891 גרם

תראונין: 0.697 גרם

טירוזין: 0.842 גרם

ואלין: 1.043 גרם

אבץ: 0.574000001 מ"ג

אשלגן: 149.1860046 מ"ג

נתרן: 1100 מ"ג

סלניום: 13.914 מק"ג

סידן: 119.0619965 מ"ג

ברזל: 0.100000001 מ"ג

זרחן: 228.0829926 מ"ג

מגנזיום: 11.47599983 מ"ג

נחושת: 0.041999999 מ"ג

מנגן: 0.003 מ"ג

שומן רווי: 2 גרם

שומן חד בלתי רווי: 0.542999983 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.086000003 גרם

קרוטן: 8.371999741 מק"ג

ויטמין (A-IU): 97.6740036 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 17.62218045 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.039000001 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.233999997 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.142000005 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 26.394 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.799 מ"ג

ויטמין (B6): 0.066 מ"ג

ויטמין (B12): 0.616999984 מק"ג

ויטמין (C): 0 מ"ג

ויטמין (D): 0.07 מק"ג

ויטמין (E): 0.056000002 מ"ג

ויטמין (K): 0 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0.075999998 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0.017000001 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0.016000001 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.045000002 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.048999999 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.182999998 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.542999983 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.033 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.240999997 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 0.497999996 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.072999999 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.012 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 74.19999695 גרם

האם גבינה בולגרית 3% שומן, מעודנת, גד נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם גבינה בולגרית 3% שומן, מעודנת, גד להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי גבינה בולגרית 3% שומן, מעודנת, גד ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 110 קק"ל

פחמימות: 5.300000191 גרם
כולסטרול: 9 גרם
שומן: 3 גרם
סיבים תזונתיים: 0 גרם
חלבון: 0 גרם
שומן רווי: 2 גרם
תכולת סוכר: 4.2 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מלאו את הטופס:

מדפלוס (MedPlus)
Logo