מהו ערך תזונתי ל-100 גרם גבינה בולגרית 5% שומן, כולל קוביות, פיראוס תנובה
כמה חלבון יש ב100 גרם גבינה בולגרית 5% שומן, כולל קוביות, פיראוס תנובה?
ב-100 גרם גבינה בולגרית 5% שומן, כולל קוביות, פיראוס תנובה יש 20.39999962 חלבון
ערך תזונתי גבינה בולגרית 5% שומן, כולל קוביות, פיראוס תנובה ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 20.39999962 גרם
סך שומן: 5 גרם
פחמימות זמינות: 1 גרם
אנרגיה: 131 ק"קל
סיבים תזונתיים: 0 גרם
אלכוהול: 0 גרם
סוכרים: 0.1 גרם
כולסטרול: 15 מ"ג
איזולאוצין: 1.067 גרם
סך פולאט: 27.23404312 מק"ג
פולאט: 17.95800018 גרם
היסטידין: 0.832 גרם
לאוצין: 2.212 גרם
ליזין: 2.424 גרם
ארגינין: 1.145 גרם
ציסטאין: 0.179 גרם
פנילאלנין: 1.007 גרם
מתיונין: 0.509 גרם
סרין: 1.042 גרם
טריפטופן: 0.23 גרם
תראונין: 0.937 גרם
טירוזין: 1.067 גרם
ואלין: 1.254 גרם
אבץ: 1.735999942 מ"ג
אשלגן: 157.1329956 מ"ג
נתרן: 1860 מ"ג
סלניום: 21.699 מק"ג
סידן: 250 מ"ג
ברזל: 0.569000006 מ"ג
זרחן: 236.447998 מ"ג
מגנזיום: 16.46199989 מ"ג
נחושת: 0.030999999 מ"ג
מנגן: 0.009 מ"ג
שומן טרנס: 0 גרם
שומן רווי: 3 גרם
שומן חד בלתי רווי: 1.396999955 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.148000002 גרם
קרוטן: 12.71199989 מק"ג
ויטמין (A-IU): 171.4179993 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 29.37030075 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.018999999 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.291999996 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.156000003 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 26.189 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.319 מ"ג
ויטמין (B6): 0.064000003 מ"ג
ויטמין (B12): 0.509000003 מק"ג
ויטמין (C): 0 מ"ג
ויטמין (D): 0.077 מק"ג
ויטמין (E): 0.041999999 מ"ג
ויטמין (K): 0.424 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0.221000001 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0.035999998 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.046 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.088 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.061000001 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.524999976 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 1.562999964 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.204999998 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.493000001 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 1.105999947 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.104999997 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.043000001 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 71.59999847 גרם
האם גבינה בולגרית 5% שומן, כולל קוביות, פיראוס תנובה נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם גבינה בולגרית 5% שומן, כולל קוביות, פיראוס תנובה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי גבינה בולגרית 5% שומן, כולל קוביות, פיראוס תנובה ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 131 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד