מהו ערך תזונתי ל-100 גרם גבינה, לבנה ובולגרית, מלית לסמבוסק

כמה חלבון יש ב100 גרם גבינה, לבנה ובולגרית, מלית לסמבוסק?

ב-100 גרם גבינה, לבנה ובולגרית, מלית לסמבוסק יש 12.84995365 חלבון

ערך תזונתי גבינה, לבנה ובולגרית, מלית לסמבוסק ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 12.84995365 גרם

סך שומן: 12.00006199 גרם

פחמימות זמינות: 7.235314846 גרם

אנרגיה: 189.2256775 ק"קל

סיבים תזונתיים: 0.066990592 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 0 גרם

סוכרים: 2.324676991 גרם

כולסטרול: 76.40649414 מ"ג

איזולאוצין: 0.676172853 גרם

סך פולאט: 0 מק"ג

פולאט: 20.13294792 גרם

היסטידין: 0.443756849 גרם

לאוצין: 1.317940712 גרם

ליזין: 1.275653839 גרם

ארגינין: 0.680231571 גרם

ציסטאין: 0.122261971 גרם

פנילאלנין: 0.655949533 גרם

מתיונין: 0.324317187 גרם

סרין: 0.727362752 גרם

טריפטופן: 0.084860951 גרם

תראונין: 0.58061409 גרם

טירוזין: 0.659954548 גרם

ואלין: 0.824741066 גרם

אבץ: 1.144794822 מ"ג

אשלגן: 141.0384674 מ"ג

נתרן: 848.99823 מ"ג

סלניום: 18.99710464 מק"ג

סידן: 226.6556396 מ"ג

ברזל: 0.524738967 מ"ג

זרחן: 211.026062 מ"ג

מגנזיום: 13.30869484 מ"ג

נחושת: 0.040487956 מ"ג

מנגן: 0.025390262 מ"ג

שומן טרנס: 0 גרם

שומן רווי: 7.453824043 גרם

שומן חד בלתי רווי: 3.230745554 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.558013022 גרם

קרוטן: 28.52786255 מק"ג

ויטמין (A-IU): 241.184082 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 63.15141296 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.023828182 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.210219696 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.103757888 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 55.76946259 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.612296104 מ"ג

ויטמין (B6): 0.072707951 מ"ג

ויטמין (B12): 0.546841741 מק"ג

ויטמין (C): 0 מ"ג

ויטמין (D): 0.425927848 מק"ג

ויטמין (E): 0.245673522 מ"ג

ויטמין (K): 0.743719637 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0.434669703 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0.074950896 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0.090929389 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.186275199 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.144732758 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 1.037177682 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 3.338039875 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.392240286 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 1.127490997 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 2.680080652 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.43280679 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.088390365 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.003182053 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0.022156518 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.006835522 גרם

לחות: 65.84767914 גרם

אחוז איבוד נוזלים: 15 %

האם גבינה, לבנה ובולגרית, מלית לסמבוסק נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם גבינה, לבנה ובולגרית, מלית לסמבוסק להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי גבינה, לבנה ובולגרית, מלית לסמבוסק ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 189.2256775 קק"ל

פחמימות: 7.235314846 גרם
כולסטרול: 76.40649414 גרם
שומן: 12.00006199 גרם
סיבים תזונתיים: 0.066990592 גרם
חלבון: 0.066990592 גרם
שומן רווי: 7.453824043 גרם
תכולת סוכר: 2.324676991 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

נקו רעלים והפחיתו סיכון למחלות עם ערכת וולנס פלוס! ערכה זו מכילה את כל מה שצריך כדי לנקות את גופכם מרעלים ולהפחית את הסיכון למחלות.

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מלאו את הטופס:

מדפלוס (MedPlus)
Logo