מהו ערך תזונתי ל-100 גרם גבינה לבנה מתוקה 5% שומן, מוקצפת, דניאלה, שטראוס/טרה

כמה חלבון יש ב100 גרם גבינה לבנה מתוקה 5% שומן, מוקצפת, דניאלה, שטראוס/טרה?

ב-100 גרם גבינה לבנה מתוקה 5% שומן, מוקצפת, דניאלה, שטראוס/טרה יש 2.799999952 חלבון

ערך תזונתי גבינה לבנה מתוקה 5% שומן, מוקצפת, דניאלה, שטראוס/טרה ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 2.799999952 גרם

סך שומן: 5 גרם

פחמימות זמינות: 15.69999981 גרם

אנרגיה: 158 ק"קל

סיבים תזונתיים: 0 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 0 גרם

סוכרים: 12.4 גרם

כולסטרול: 15 מ"ג

איזולאוצין: 0.149 גרם

סך פולאט: 34.42232895 מק"ג

פולאט: 15.31000042 גרם

היסטידין: 0.082 גרם

לאוצין: 0.281 גרם

ליזין: 0.235 גרם

ארגינין: 0.125 גרם

ציסטאין: 0.017 גרם

פנילאלנין: 0.145 גרם

מתיונין: 0.068 גרם

סרין: 0.161 גרם

תראונין: 0.126 גרם

טירוזין: 0.152 גרם

ואלין: 0.188 גרם

אבץ: 0.50999999 מ"ג

אשלגן: 132.6900024 מ"ג

נתרן: 50 מ"ג

סלניום: 12.376 מק"ג

סידן: 130 מ"ג

ברזל: 0.089000002 מ"ג

זרחן: 202.8619995 מ"ג

מגנזיום: 10.20699978 מ"ג

נחושת: 0.037 מ"ג

מנגן: 0.003 מ"ג

שומן רווי: 3.299999952 גרם

שומן חד בלתי רווי: 0.904999971 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.143000007 גרם

קרוטן: 13.95300007 מק"ג

ויטמין (A-IU): 162.7910004 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 43.023 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.034000002 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.208000004 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.126000002 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 23.476 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.711 מ"ג

ויטמין (B6): 0.059 מ"ג

ויטמין (B12): 0.549000025 מק"ג

ויטמין (C): 0 מ"ג

ויטמין (D): 0.116 מק"ג

ויטמין (E): 0.093000002 מ"ג

ויטמין (K): 0 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0.127000004 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0.028999999 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0.027000001 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.074000001 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.081 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.305999994 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.904999971 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.055 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.400999993 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 0.829999983 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.122000001 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.02 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 74.5 גרם

האם גבינה לבנה מתוקה 5% שומן, מוקצפת, דניאלה, שטראוס/טרה נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם גבינה לבנה מתוקה 5% שומן, מוקצפת, דניאלה, שטראוס/טרה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי גבינה לבנה מתוקה 5% שומן, מוקצפת, דניאלה, שטראוס/טרה ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 158 קק"ל

פחמימות: 15.69999981 גרם
כולסטרול: 15 גרם
שומן: 5 גרם
סיבים תזונתיים: 0 גרם
חלבון: 0 גרם
שומן רווי: 3.299999952 גרם
תכולת סוכר: 12.4 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מלאו את הטופס:

מדפלוס (MedPlus)
Logo