מהו ערך תזונתי ל-100 גרם גבינה לבנה מתוקה 5% שומן, מוקצפת, דניאלה, שטראוס/טרה
כמה חלבון יש ב100 גרם גבינה לבנה מתוקה 5% שומן, מוקצפת, דניאלה, שטראוס/טרה?
ב-100 גרם גבינה לבנה מתוקה 5% שומן, מוקצפת, דניאלה, שטראוס/טרה יש 2.799999952 חלבון
ערך תזונתי גבינה לבנה מתוקה 5% שומן, מוקצפת, דניאלה, שטראוס/טרה ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 2.799999952 גרם
סך שומן: 5 גרם
פחמימות זמינות: 15.69999981 גרם
אנרגיה: 158 ק"קל
סיבים תזונתיים: 0 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0 גרם
סוכרים: 12.4 גרם
כולסטרול: 15 מ"ג
איזולאוצין: 0.149 גרם
סך פולאט: 34.42232895 מק"ג
פולאט: 15.31000042 גרם
היסטידין: 0.082 גרם
לאוצין: 0.281 גרם
ליזין: 0.235 גרם
ארגינין: 0.125 גרם
ציסטאין: 0.017 גרם
פנילאלנין: 0.145 גרם
מתיונין: 0.068 גרם
סרין: 0.161 גרם
תראונין: 0.126 גרם
טירוזין: 0.152 גרם
ואלין: 0.188 גרם
אבץ: 0.50999999 מ"ג
אשלגן: 132.6900024 מ"ג
נתרן: 50 מ"ג
סלניום: 12.376 מק"ג
סידן: 130 מ"ג
ברזל: 0.089000002 מ"ג
זרחן: 202.8619995 מ"ג
מגנזיום: 10.20699978 מ"ג
נחושת: 0.037 מ"ג
מנגן: 0.003 מ"ג
שומן רווי: 3.299999952 גרם
שומן חד בלתי רווי: 0.904999971 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.143000007 גרם
קרוטן: 13.95300007 מק"ג
ויטמין (A-IU): 162.7910004 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 43.023 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.034000002 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.208000004 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.126000002 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 23.476 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.711 מ"ג
ויטמין (B6): 0.059 מ"ג
ויטמין (B12): 0.549000025 מק"ג
ויטמין (C): 0 מ"ג
ויטמין (D): 0.116 מק"ג
ויטמין (E): 0.093000002 מ"ג
ויטמין (K): 0 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0.127000004 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0.028999999 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.027000001 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.074000001 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.081 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.305999994 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.904999971 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.055 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.400999993 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0.829999983 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.122000001 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.02 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 74.5 גרם
האם גבינה לבנה מתוקה 5% שומן, מוקצפת, דניאלה, שטראוס/טרה נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם גבינה לבנה מתוקה 5% שומן, מוקצפת, דניאלה, שטראוס/טרה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי גבינה לבנה מתוקה 5% שומן, מוקצפת, דניאלה, שטראוס/טרה ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 158 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד