מהו ערך תזונתי ל-100 גרם גבינה לבנה 0.5% שומן, מועשרת בסידן, סקי, שטראוס
כמה חלבון יש ב100 גרם גבינה לבנה 0.5% שומן, מועשרת בסידן, סקי, שטראוס?
ב-100 גרם גבינה לבנה 0.5% שומן, מועשרת בסידן, סקי, שטראוס יש 9.899999619 חלבון
ערך תזונתי גבינה לבנה 0.5% שומן, מועשרת בסידן, סקי, שטראוס ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 9.899999619 גרם
סך שומן: 0.5 גרם
פחמימות זמינות: 4.800000191 גרם
אנרגיה: 63 ק"קל
סיבים תזונתיים: 0 גרם
אלכוהול: 0 גרם
סוכרים: 4.8 גרם
כולסטרול: 2 מ"ג
איזולאוצין: 0.582 גרם
סך פולאט: 24.01557732 מק"ג
פולאט: 11.67399979 גרם
היסטידין: 0.329 גרם
לאוצין: 1.018 גרם
ליזין: 0.801 גרם
ארגינין: 0.451 גרם
ציסטאין: 0.092 גרם
פנילאלנין: 0.534 גרם
מתיונין: 0.298 גרם
סרין: 0.555 גרם
תראונין: 0.439 גרם
טירוזין: 0.527 גרם
ואלין: 0.613 גרם
אבץ: 0.370000005 מ"ג
אשלגן: 83.66600037 מ"ג
נתרן: 27 מ"ג
סלניום: 8.756 מק"ג
סידן: 200 מ"ג
ברזל: 0.136000007 מ"ג
זרחן: 130.3639984 מ"ג
מגנזיום: 4.863999844 מ"ג
נחושת: 0.027000001 מ"ג
מנגן: 0.003 מ"ג
שומן רווי: 0.300000012 גרם
שומן חד בלתי רווי: 0.143000007 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.015 גרם
קרוטן: 1.470999956 מק"ג
ויטמין (A-IU): 20.09799957 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 5.392 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.02 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.160999998 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.125 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 17.025 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.209 מ"ג
ויטמין (B6): 0.066 מ"ג
ויטמין (B12): 0.612999976 מק"ג
ויטמין (C): 0 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 0.005 מ"ג
ויטמין (K): 0.049 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0.016000001 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0.003 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.004 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.009 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.008 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.052000001 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.150999993 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.017999999 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.057 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0.116999999 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.011 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.004 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 82.80000305 גרם
האם גבינה לבנה 0.5% שומן, מועשרת בסידן, סקי, שטראוס נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם גבינה לבנה 0.5% שומן, מועשרת בסידן, סקי, שטראוס להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי גבינה לבנה 0.5% שומן, מועשרת בסידן, סקי, שטראוס ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 63 קק"ל
