מהו ערך תזונתי ל-100 גרם גבינה לבנה 5% שומן, מועשרת בסידן, סקי, שטראוס
כמה חלבון יש ב100 גרם גבינה לבנה 5% שומן, מועשרת בסידן, סקי, שטראוס?
ב-100 גרם גבינה לבנה 5% שומן, מועשרת בסידן, סקי, שטראוס יש 8.100000381 חלבון
ערך תזונתי גבינה לבנה 5% שומן, מועשרת בסידן, סקי, שטראוס ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 8.100000381 גרם
סך שומן: 5 גרם
פחמימות זמינות: 4.900000095 גרם
אנרגיה: 97 ק"קל
סיבים תזונתיים: 0 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0 גרם
סוכרים: 4 גרם
כולסטרול: 15 מ"ג
איזולאוצין: 0.446 גרם
סך פולאט: 23.05495453 מק"ג
פולאט: 11.25500011 גרם
היסטידין: 0.246 גרם
לאוצין: 0.843 גרם
ליזין: 0.706 גרם
ארגינין: 0.375 גרם
ציסטאין: 0.05 גרם
פנילאלנין: 0.436 גרם
מתיונין: 0.203 גרם
סרין: 0.483 גרם
טריפטופן: 0.111 גרם
תראונין: 0.378 גרם
טירוזין: 0.456 גרם
ואלין: 0.565 גרם
אבץ: 0.375 מ"ג
אשלגן: 97.54499817 מ"ג
נתרן: 220 מ"ג
סלניום: 9.098 מק"ג
סידן: 240 מ"ג
ברזל: 0.066 מ"ג
זרחן: 149.1309967 מ"ג
מגנזיום: 7.502999783 מ"ג
נחושת: 0.027000001 מ"ג
מנגן: 0.002 מ"ג
שומן טרנס: 0 גרם
שומן רווי: 3.299999952 גרם
שומן חד בלתי רווי: 0.904999971 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.143000007 גרם
קרוטן: 13.95300007 מק"ג
ויטמין (A-IU): 162.7910004 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 102.5735 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.025 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.152999997 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.093000002 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 17.258 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.522 מ"ג
ויטמין (B6): 0.043000001 מ"ג
ויטמין (B12): 0.402999997 מק"ג
ויטמין (C): 0 מ"ג
ויטמין (D): 0.116 מק"ג
ויטמין (E): 0.093000002 מ"ג
ויטמין (K): 0 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0.127000004 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0.028999999 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.027000001 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.074000001 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.081 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.305999994 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.904999971 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.055 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.400999993 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0.829999983 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.122000001 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.02 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 79.40000153 גרם
האם גבינה לבנה 5% שומן, מועשרת בסידן, סקי, שטראוס נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם גבינה לבנה 5% שומן, מועשרת בסידן, סקי, שטראוס להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי גבינה לבנה 5% שומן, מועשרת בסידן, סקי, שטראוס ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 97 קק"ל
