מהו ערך תזונתי ל-100 גרם גבינה לבנה 5% שומן, עם זיתים, תנובה

כמה חלבון יש ב100 גרם גבינה לבנה 5% שומן, עם זיתים, תנובה?

ב-100 גרם גבינה לבנה 5% שומן, עם זיתים, תנובה יש 7.791468143 חלבון

ערך תזונתי גבינה לבנה 5% שומן, עם זיתים, תנובה ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 7.791468143 גרם

סך שומן: 5 גרם

פחמימות זמינות: 4 גרם

אנרגיה: 92 ק"קל

סיבים תזונתיים: 0.27247709 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 0 גרם

סוכרים: 3.384036779 גרם

כולסטרול: 12.60000038 מ"ג

רב כוהלים: 0 גרם

איזולאוצין: 0.414434254 גרם

פולאט: 10.16844082 גרם

היסטידין: 0.228623852 גרם

לאוצין: 0.781773686 גרם

ליזין: 0.654189587 גרם

ארגינין: 0.348501533 גרם

ציסטאין: 0.046238534 גרם

פנילאלנין: 0.404159039 גרם

מתיונין: 0.188379213 גרם

סרין: 0.44782874 גרם

טריפטופן: 0 גרם

תראונין: 0.350214064 גרם

טירוזין: 0.422996938 גרם

ואלין: 0.524036705 גרם

אבץ: 0.334434271 מ"ג

אשלגן: 89.47070313 מ"ג

נתרן: 290 מ"ג

סלניום: 8.095780373 מק"ג

סידן: 80 מ"ג

ברזל: 0.098795116 מ"ג

זרחן: 131.782135 מ"ג

מגנזיום: 7.720244884 מ"ג

נחושת: 0.033896025 מ"ג

מנגן: 0.00293578 מ"ג

יוד: 0 מק"ג

שומן טרנס: 0 גרם

שומן רווי: 2.736339569 גרם

שומן חד בלתי רווי: 1.739932775 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.235501543 גרם

קרוטן: 31.49957275 מק"ג

ויטמין (A-IU): 144.9680786 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 27.33945084 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.023996944 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.135012239 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.101770647 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 16.38495445 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.462571859 מ"ג

ויטמין (B6): 0.040235475 מ"ג

ויטמין B7 (ביוטין): 0 מ"ג

ויטמין (B12): 0.355351686 מק"ג

ויטמין (C): 0 מ"ג

ויטמין (D): 0.103608564 מק"ג

ויטמין (E): 0.397645265 מ"ג

ויטמין (K): 0.115596339 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0.11302752 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0.025688073 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0.023975536 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.065932721 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.072782874 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.272293568 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.945373118 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.058963306 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.384972483 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 1.659107089 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.209067285 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.025577983 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.003798165 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 81.66320801 גרם

האם גבינה לבנה 5% שומן, עם זיתים, תנובה נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם גבינה לבנה 5% שומן, עם זיתים, תנובה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי גבינה לבנה 5% שומן, עם זיתים, תנובה ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 92 קק"ל

פחמימות: 4 גרם
כולסטרול: 12.60000038 גרם
שומן: 5 גרם
סיבים תזונתיים: 0.27247709 גרם
חלבון: 0.27247709 גרם
שומן רווי: 2.736339569 גרם
תכולת סוכר: 3.384036779 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מלאו את הטופס:

מדפלוס (MedPlus)
Logo