מהו ערך תזונתי ל-100 גרם גבינה לבנה 8-10% שומן, ביתית, עייב אתיופי
כמה חלבון יש ב100 גרם גבינה לבנה 8-10% שומן, ביתית, עייב אתיופי?
ב-100 גרם גבינה לבנה 8-10% שומן, ביתית, עייב אתיופי יש 6.567163944 חלבון
ערך תזונתי גבינה לבנה 8-10% שומן, ביתית, עייב אתיופי ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 6.567163944 גרם
סך שומן: 7.462686539 גרם
פחמימות זמינות: 8.75621891 גרם
אנרגיה: 130.3482513 ק"קל
סיבים תזונתיים: 0 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0 גרם
סוכרים: 4.676617146 גרם
כולסטרול: 24.8756218 מ"ג
איזולאוצין: 0.349253744 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 11.37014961 גרם
היסטידין: 0.181094527 גרם
לאוצין: 0.642786086 גרם
ליזין: 0.570149243 גרם
ארגינין: 0.192039803 גרם
ציסטאין: 0.049751244 גרם
פנילאלנין: 0.349253744 גרם
מתיונין: 0.183084577 גרם
סרין: 0.400995016 גרם
טריפטופן: 0.061691541 גרם
תראונין: 0.273631841 גרם
טירוזין: 0.331343293 גרם
ואלין: 0.486567169 גרם
אבץ: 0.908457756 מ"ג
אשלגן: 272.8746338 מ"ג
נתרן: 476.1990051 מ"ג
סלניום: 5.678606987 מק"ג
סידן: 210.8099518 מ"ג
ברזל: 0.078905471 מ"ג
זרחן: 170.2587128 מ"ג
מגנזיום: 20.91243744 מ"ג
נחושת: 0.03313433 מ"ג
מנגן: 0.008955223 מ"ג
שומן רווי: 4.676617146 גרם
שומן חד בלתי רווי: 1.976119399 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.305472642 גרם
קרוטן: 13.31840801 מק"ג
ויטמין (A-IU): 285.1890564 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 62.91618729 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.07263682 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.297512442 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.156218901 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 28.0915432 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.726368189 מ"ג
ויטמין (B6): 0.065671638 מ"ג
ויטמין (B12): 0.784079611 מק"ג
ויטמין (C): 0.458706468 מ"ג
ויטמין (D): 1.331343293 מק"ג
ויטמין (E): 0.147263676 מ"ג
ויטמין (K): 0.551243782 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0.200995028 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0.159203976 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.12636815 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.197014913 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.223880604 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.74527359 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 1.98208952 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.097512439 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.772139311 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 1.77014935 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.200000003 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.105472639 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 75.21392822 גרם
אחוז איבוד נוזלים: 50 %
האם גבינה לבנה 8-10% שומן, ביתית, עייב אתיופי נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם גבינה לבנה 8-10% שומן, ביתית, עייב אתיופי להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי גבינה לבנה 8-10% שומן, ביתית, עייב אתיופי ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 130.3482513 קק"ל
