מהו ערך תזונתי ל-100 גרם גבינה לבנה 9% שומן, מועשרת בסידן, סקי, שטראוס
כמה חלבון יש ב100 גרם גבינה לבנה 9% שומן, מועשרת בסידן, סקי, שטראוס?
ב-100 גרם גבינה לבנה 9% שומן, מועשרת בסידן, סקי, שטראוס יש 7.400000095 חלבון
ערך תזונתי גבינה לבנה 9% שומן, מועשרת בסידן, סקי, שטראוס ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 7.400000095 גרם
סך שומן: 9 גרם
פחמימות זמינות: 4.900000095 גרם
אנרגיה: 130 ק"קל
סיבים תזונתיים: 0 גרם
אלכוהול: 0 גרם
סוכרים: 0.3 גרם
כולסטרול: 27 מ"ג
איזולאוצין: 0.387 גרם
סך פולאט: 9.117647171 מק"ג
פולאט: 9.673000336 גרם
היסטידין: 0.301 גרם
לאוצין: 0.802 גרם
ליזין: 0.879 גרם
ארגינין: 0.415 גרם
ציסטאין: 0.065 גרם
פנילאלנין: 0.365 גרם
מתיונין: 0.185 גרם
סרין: 0.378 גרם
תראונין: 0.34 גרם
טירוזין: 0.387 גרם
ואלין: 0.455 גרם
אבץ: 0.996999979 מ"ג
אשלגן: 93.01300049 מ"ג
נתרן: 260 מ"ג
סלניום: 12.426 מק"ג
סידן: 200 מ"ג
ברזל: 0.326999992 מ"ג
זרחן: 136.1710052 מ"ג
מגנזיום: 11.1619997 מ"ג
נחושת: 0.025 מ"ג
מנגן: 0.007 מ"ג
שומן רווי: 5.800000191 גרם
שומן חד בלתי רווי: 2.632999897 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.296000004 גרם
קרוטן: 22.75600052 מק"ג
ויטמין (A-IU): 436.9150085 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 121.7446271 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.016000001 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.137999997 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.057999998 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 12.129 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.18 מ"ג
ויטמין (B6): 0.015 מ"ג
ויטמין (B12): 0.216000006 מק"ג
ויטמין (C): 0 מ"ג
ויטמין (D): 0.114 מק"ג
ויטמין (E): 0.079999998 מ"ג
ויטמין (K): 0.796 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0.289000005 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0.074000001 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.082999997 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.172000006 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.119000003 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.91900003 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 2.779000044 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.314999998 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.985000014 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 2.184999943 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.216000006 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.079999998 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 76.69999695 גרם
האם גבינה לבנה 9% שומן, מועשרת בסידן, סקי, שטראוס נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם גבינה לבנה 9% שומן, מועשרת בסידן, סקי, שטראוס להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי גבינה לבנה 9% שומן, מועשרת בסידן, סקי, שטראוס ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 130 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד