מהו ערך תזונתי ל-100 גרם גבינה מותכת 16% שומן, ניו יורק, טרה
כמה חלבון יש ב100 גרם גבינה מותכת 16% שומן, ניו יורק, טרה?
ב-100 גרם גבינה מותכת 16% שומן, ניו יורק, טרה יש 16 חלבון
ערך תזונתי גבינה מותכת 16% שומן, ניו יורק, טרה ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 16 גרם
סך שומן: 16 גרם
פחמימות זמינות: 4.2 גרם
אנרגיה: 225 ק"קל
סיבים תזונתיים: 0 גרם
אלכוהול: 0 גרם
סוכרים: 3.2 גרם
כולסטרול: 48 מ"ג
איזולאוצין: 0.15627572 גרם
פולאט: 12.894 גרם
היסטידין: 0.496282754 גרם
לאוצין: 0.288786008 גרם
ליזין: 1.469347959 גרם
ארגינין: 0.531383303 גרם
ציסטאין: 0.1023766 גרם
פנילאלנין: 0.907739183 גרם
מתיונין: 0.524558196 גרם
סרין: 1.011090798 גרם
טריפטופן: 0.233028641 גרם
תראונין: 0.612309567 גרם
טירוזין: 0.867763559 גרם
ואלין: 1.33187081 גרם
אבץ: 1.69 מ"ג
אשלגן: 236.383 מ"ג
נתרן: 640 מ"ג
סלניום: 8.882 מק"ג
סידן: 378.929 מ"ג
ברזל: 0.143 מ"ג
זרחן: 593.823 מ"ג
מגנזיום: 23.638 מ"ג
נחושת: 0.021 מ"ג
שומן רווי: 9.6 גרם
שומן חד בלתי רווי: 4.687 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.465 גרם
קרוטן: 93.05 מק"ג
ויטמין (A-IU): 1090.496 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 288.227 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.05 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.344 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.129 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 25.93 מ"ג
ויטמין (B6): 0.057 מ"ג
ויטמין (B12): 0.795 מק"ג
ויטמין (C): 0 מ"ג
ויטמין (D): 0.34 מק"ג
ויטמין (E): 0.306 מ"ג
ויטמין (K): 3.064 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0.522 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0.306 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.238 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.386 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.477 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 1.645 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 4.46 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.42 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 1.827 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 3.938 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.306 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.17 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 61.8 גרם
האם גבינה מותכת 16% שומן, ניו יורק, טרה נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם גבינה מותכת 16% שומן, ניו יורק, טרה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי גבינה מותכת 16% שומן, ניו יורק, טרה ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 225 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד