מהו ערך תזונתי ל-100 גרם גבינה מותכת 25% שומן, נעמה או חורש, תנובה
כמה חלבון יש ב100 גרם גבינה מותכת 25% שומן, נעמה או חורש, תנובה?
ב-100 גרם גבינה מותכת 25% שומן, נעמה או חורש, תנובה יש 13 חלבון
ערך תזונתי גבינה מותכת 25% שומן, נעמה או חורש, תנובה ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 13 גרם
סך שומן: 25 גרם
פחמימות זמינות: 1.200000048 גרם
אנרגיה: 282 ק"קל
סיבים תזונתיים: 0 גרם
אלכוהול: 0 גרם
סוכרים: 0.7 גרם
כולסטרול: 75 מ"ג
איזולאוצין: 0.601 גרם
סך פולאט: 3.397190332 מק"ג
פולאט: 3.176000118 גרם
היסטידין: 0.53 גרם
לאוצין: 1.149 גרם
ליזין: 1.29 גרם
ארגינין: 0.544 גרם
ציסטאין: 0.084 גרם
פנילאלנין: 0.66 גרם
מתיונין: 0.336 גרם
סרין: 0.628 גרם
תראונין: 0.422 גרם
טירוזין: 0.711 גרם
ואלין: 0.779 גרם
אבץ: 1.911000013 מ"ג
אשלגן: 114.3199997 מ"ג
נתרן: 1290 מ"ג
סלניום: 8.415 מק"ג
סידן: 408.5870056 מ"ג
ברזל: 0.323000014 מ"ג
זרחן: 403.2950134 מ"ג
מגנזיום: 15.34799957 מ"ג
נחושת: 0.014 מ"ג
מנגן: 0.007 מ"ג
שומן רווי: 15 גרם
שומן חד בלתי רווי: 7.043000221 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.621999979 גרם
קרוטן: 62.97499847 מק"ג
ויטמין (A-IU): 745.7020264 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 200.5758157 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.007 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.145999998 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.02 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 19.159 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.138 מ"ג
ויטמין (B6): 0.018999999 מ"ג
ויטמין (B12): 0.651000023 מק"ג
ויטמין (C): 0 מ"ג
ויטמין (D): 0.5 מק"ג
ויטמין (E): 0.340000004 מ"ג
ויטמין (K): 2.199 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0.814999998 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0.488999993 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.275000006 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.572000027 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.565999985 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 2.790999889 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 7.184999943 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.676999986 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 2.601000071 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 5.894000053 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.342000008 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.280000001 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 58.79999924 גרם
האם גבינה מותכת 25% שומן, נעמה או חורש, תנובה נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם גבינה מותכת 25% שומן, נעמה או חורש, תנובה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי גבינה מותכת 25% שומן, נעמה או חורש, תנובה ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 282 קק"ל
