מהו ערך תזונתי ל-100 גרם גבינה מותכת 25% שומן, בסגנון שוויצרי
כמה חלבון יש ב100 גרם גבינה מותכת 25% שומן, בסגנון שוויצרי?
ב-100 גרם גבינה מותכת 25% שומן, בסגנון שוויצרי יש 24.73 חלבון
ערך תזונתי גבינה מותכת 25% שומן, בסגנון שוויצרי ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 24.73 גרם
סך שומן: 25.01 גרם
פחמימות זמינות: 2.1 גרם
אנרגיה: 334 ק"קל
סיבים תזונתיים: 0 גרם
אלכוהול: 0 גרם
סוכרים: 1.23 גרם
כולסטרול: 85 מ"ג
איזולאוצין: 0.260329519 גרם
פולאט: 6 גרם
היסטידין: 0.975723294 גרם
לאוצין: 0.481281465 גרם
ליזין: 2.368304896 גרם
ארגינין: 1.551079377 גרם
ציסטאין: 0.265689911 גרם
פנילאלנין: 1.522678042 גרם
מתיונין: 0.718278932 גרם
סרין: 1.502522255 גרם
טריפטופן: 0.367385015 גרם
תראונין: 0.950986647 גרם
טירוזין: 1.551079377 גרם
ואלין: 1.959692136 גרם
אבץ: 3.61 מ"ג
אשלגן: 216 מ"ג
נתרן: 1370 מ"ג
סלניום: 15.9 מק"ג
סידן: 772 מ"ג
ברזל: 0.61 מ"ג
זרחן: 762 מ"ג
מגנזיום: 29 מ"ג
נחושת: 0.027 מ"ג
שומן רווי: 16.045 גרם
שומן חד בלתי רווי: 7.046 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.622 גרם
קרוטן: 63 מק"ג
ויטמין (A -RAE): 198 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.014 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.276 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.038 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 36.2 מ"ג
ויטמין (B6): 0.036 מ"ג
ויטמין (B12): 1.23 מק"ג
ויטמין (C): 0 מ"ג
ויטמין (D): 0.5 מק"ג
ויטמין (E): 0.34 מ"ג
ויטמין (K): 2.2 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0.815 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0.489 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.275 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.572 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.566 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 2.792 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 7.188 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.677 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 2.602 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 5.896 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.342 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.28 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 42.31 גרם
האם גבינה מותכת 25% שומן, בסגנון שוויצרי נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם גבינה מותכת 25% שומן, בסגנון שוויצרי להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי גבינה מותכת 25% שומן, בסגנון שוויצרי ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 334 קק"ל
