מהו ערך תזונתי ל-100 גרם גבינה מחלב כבשים 25% שומן, ברי פקאן/קממבר, גד
כמה חלבון יש ב100 גרם גבינה מחלב כבשים 25% שומן, ברי פקאן/קממבר, גד?
ב-100 גרם גבינה מחלב כבשים 25% שומן, ברי פקאן/קממבר, גד יש 19 חלבון
ערך תזונתי גבינה מחלב כבשים 25% שומן, ברי פקאן/קממבר, גד ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 19 גרם
סך שומן: 25 גרם
פחמימות זמינות: 2 גרם
אנרגיה: 315 ק"קל
סיבים תזונתיים: 0 גרם
סוכרים: 2 גרם
כולסטרול: 75 מ"ג
איזולאוצין: 0.786 גרם
פולאט: 1.934999943 גרם
היסטידין: 0.519 גרם
לאוצין: 1.639 גרם
ליזין: 1.364 גרם
ארגינין: 0.563 גרם
ציסטאין: 0.086 גרם
פנילאלנין: 0.756 גרם
מתיונין: 0.506 גרם
סרין: 0.73 גרם
תראונין: 0.709 גרם
טירוזין: 0.741 גרם
ואלין: 1.307 גרם
אבץ: 0.638999999 מ"ג
אשלגן: 152.9029999 מ"ג
נתרן: 460 מ"ג
סלניום: 3.677 מק"ג
סידן: 700 מ"ג
ברזל: 1.567999959 מ"ג
זרחן: 362.9030151 מ"ג
מגנזיום: 28.06500053 מ"ג
נחושת: 0.546000004 מ"ג
מנגן: 0.09 מ"ג
שומן רווי: 14.60000038 גרם
שומן חד בלתי רווי: 5.703999996 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.593999982 גרם
קרוטן: 64.51100159 מק"ג
ויטמין (A-IU): 1226.541992 יב"ל
ויטמין B1 (תיאמין): 0.07 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.653999984 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 1.110999942 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 14.903 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.184 מ"ג
ויטמין (B6): 0.057999998 מ"ג
ויטמין (B12): 0.213 מק"ג
ויטמין (C): 0 מ"ג
ויטמין (D): 0.419 מק"ג
ויטמין (E): 0.217999995 מ"ג
ויטמין (K): 2.095 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 1.253000021 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0.550000012 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.675000012 גרם
חומצה קפרית (10:0): 2.411999941 גרם
חומצה לאורית (12:0): 1.103999972 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 2.535000086 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 6.541999817 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.593999982 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 2.217999935 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 5.110000134 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.593999982 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 52 גרם
האם גבינה מחלב כבשים 25% שומן, ברי פקאן/קממבר, גד נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם גבינה מחלב כבשים 25% שומן, ברי פקאן/קממבר, גד להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי גבינה מחלב כבשים 25% שומן, ברי פקאן/קממבר, גד ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 315 קק"ל
