מהו ערך תזונתי ל-100 גרם גבינה מחלב כבשים 25% שומן, ברי פקאן/קממבר, גד

כמה חלבון יש ב100 גרם גבינה מחלב כבשים 25% שומן, ברי פקאן/קממבר, גד?

ב-100 גרם גבינה מחלב כבשים 25% שומן, ברי פקאן/קממבר, גד יש 19 חלבון

ערך תזונתי גבינה מחלב כבשים 25% שומן, ברי פקאן/קממבר, גד ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.

חלבון: 19 גרם

סך שומן: 25 גרם

פחמימות זמינות: 2 גרם

אנרגיה: 315 ק"קל

סיבים תזונתיים: 0 גרם

סוכרים: 2 גרם

כולסטרול: 75 מ"ג

איזולאוצין: 0.786 גרם

פולאט: 1.934999943 גרם

היסטידין: 0.519 גרם

לאוצין: 1.639 גרם

ליזין: 1.364 גרם

ארגינין: 0.563 גרם

ציסטאין: 0.086 גרם

פנילאלנין: 0.756 גרם

מתיונין: 0.506 גרם

סרין: 0.73 גרם

תראונין: 0.709 גרם

טירוזין: 0.741 גרם

ואלין: 1.307 גרם

אבץ: 0.638999999 מ"ג

אשלגן: 152.9029999 מ"ג

נתרן: 460 מ"ג

סלניום: 3.677 מק"ג

סידן: 700 מ"ג

ברזל: 1.567999959 מ"ג

זרחן: 362.9030151 מ"ג

מגנזיום: 28.06500053 מ"ג

נחושת: 0.546000004 מ"ג

מנגן: 0.09 מ"ג

שומן רווי: 14.60000038 גרם

שומן חד בלתי רווי: 5.703999996 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.593999982 גרם

קרוטן: 64.51100159 מק"ג

ויטמין (A-IU): 1226.541992 יב"ל

ויטמין B1 (תיאמין): 0.07 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.653999984 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 1.110999942 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 14.903 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.184 מ"ג

ויטמין (B6): 0.057999998 מ"ג

ויטמין (B12): 0.213 מק"ג

ויטמין (C): 0 מ"ג

ויטמין (D): 0.593999982 מק"ג

ויטמין (E): 0.217999995 מ"ג

ויטמין (K): 2.095 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 1.253000021 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0.550000012 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0.675000012 גרם

חומצה קפרית (10:0): 2.411999941 גרם

חומצה לאורית (12:0): 1.103999972 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 2.535000086 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 6.541999817 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.593999982 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 2.217999935 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 5.110000134 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.593999982 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 52 גרם

האם גבינה מחלב כבשים 25% שומן, ברי פקאן/קממבר, גד נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם גבינה מחלב כבשים 25% שומן, ברי פקאן/קממבר, גד להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.