מהו ערך תזונתי ל-100 גרם גבינה מלוחה 15% שומן, מחלב פרה, טמרה

כמה חלבון יש ב100 גרם גבינה מלוחה 15% שומן, מחלב פרה, טמרה?

ב-100 גרם גבינה מלוחה 15% שומן, מחלב פרה, טמרה יש 18.60000038 חלבון

ערך תזונתי גבינה מלוחה 15% שומן, מחלב פרה, טמרה ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 18.60000038 גרם

סך שומן: 15.10000038 גרם

פחמימות זמינות: 1.600000024 גרם

אנרגיה: 216 ק"קל

סיבים תזונתיים: 0 גרם

אלכוהול: 0 גרם

סוכרים: 0.1 גרם

כולסטרול: 63 מ"ג

איזולאוצין: 0.973 גרם

סך פולאט: 28.81361771 מק"ג

פולאט: 16.95100021 גרם

היסטידין: 0.758 גרם

לאוצין: 2.017 גרם

ליזין: 2.21 גרם

ארגינין: 1.044 גרם

ציסטאין: 0.164 גרם

פנילאלנין: 0.918 גרם

מתיונין: 0.464 גרם

סרין: 0.95 גרם

תראונין: 0.854 גרם

טירוזין: 0.973 גרם

ואלין: 1.143 גרם

אבץ: 1.639000058 מ"ג

אשלגן: 148.3220062 מ"ג

נתרן: 843 מ"ג

סלניום: 20.483 מק"ג

סידן: 292.4060059 מ"ג

ברזל: 0.537 מ"ג

זרחן: 223.1889954 מ"ג

מגנזיום: 15.53800011 מ"ג

נחושת: 0.029999999 מ"ג

מנגן: 0.008 מ"ג

שומן רווי: 10.60000038 גרם

שומן חד בלתי רווי: 4.218999863 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.448000014 גרם

קרוטן: 38.38999939 מק"ג

ויטמין (A-IU): 517.6810303 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 88.46334586 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.017999999 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.275000006 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.147 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 24.72 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.301 מ"ג

ויטמין (B6): 0.061000001 מ"ג

ויטמין (B12): 0.479999989 מק"ג

ויטמין (C): 0 מ"ג

ויטמין (D): 0.233 מק"ג

ויטמין (E): 0.128000006 מ"ג

ויטמין (K): 1.28 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0.667999983 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0.108000003 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0.137999997 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.266000003 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.184 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 1.587000012 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 4.71999979 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.619000018 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 1.49000001 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 3.34100008 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.317999989 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.129999995 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 62.70000076 גרם

האם גבינה מלוחה 15% שומן, מחלב פרה, טמרה נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם גבינה מלוחה 15% שומן, מחלב פרה, טמרה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי גבינה מלוחה 15% שומן, מחלב פרה, טמרה ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 216 קק"ל

פחמימות: 1.600000024 גרם
כולסטרול: 63 גרם
שומן: 15.10000038 גרם
סיבים תזונתיים: 0 גרם
חלבון: 0 גרם
שומן רווי: 10.60000038 גרם
תכולת סוכר: 0.1 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מלאו את הטופס:

מדפלוס (MedPlus)
Logo