מהו ערך תזונתי ל-100 גרם גבינה מלוחה 20% שומן, ברינזה מחלב כבשים, תנובה

כמה חלבון יש ב100 גרם גבינה מלוחה 20% שומן, ברינזה מחלב כבשים, תנובה?

ב-100 גרם גבינה מלוחה 20% שומן, ברינזה מחלב כבשים, תנובה יש 15 חלבון

ערך תזונתי גבינה מלוחה 20% שומן, ברינזה מחלב כבשים, תנובה ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 15 גרם

סך שומן: 20 גרם

פחמימות זמינות: 2.799999952 גרם

אנרגיה: 250 ק"קל

סיבים תזונתיים: 0 גרם

אלכוהול: 0 גרם

סוכרים: 0 גרם

כולסטרול: 60 מ"ג

איזולאוצין: 0.62 גרם

סך פולאט: 10.89708328 מק"ג

פולאט: 11.53299999 גרם

היסטידין: 0.409 גרם

לאוצין: 1.293 גרם

ליזין: 1.077 גרם

ארגינין: 0.445 גרם

ציסטאין: 0.068 גרם

פנילאלנין: 0.597 גרם

מתיונין: 0.4 גרם

סרין: 0.576 גרם

תראונין: 0.56 גרם

טירוזין: 0.586 גרם

ואלין: 1.032 גרם

אבץ: 0.884000003 מ"ג

אשלגן: 24.98900032 מ"ג

נתרן: 1015 מ"ג

סלניום: 2.691 מק"ג

סידן: 505 מ"ג

ברזל: 1.825999975 מ"ג

זרחן: 246.0480042 מ"ג

מגנזיום: 15.37800026 מ"ג

נחושת: 0.703999996 מ"ג

מנגן: 0.096 מ"ג

שומן רווי: 12 גרם

שומן חד בלתי רווי: 4.56099987 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.474999994 גרם

קרוטן: 51.23300171 מק"ג

ויטמין (A-IU): 980.0759888 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 218.5958254 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.067000002 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.36500001 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.412999988 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 14.801 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.654 מ"ג

ויטמין (B6): 0.239999995 מ"ג

ויטמין (B12): 0.182999998 מק"ג

ויטמין (C): 0 מ"ג

ויטמין (D): 0.38 מק"ג

ויטמין (E): 0.171000004 מ"ג

ויטמין (K): 1.708 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 1.003000021 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0.43900001 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0.540000021 גרם

חומצה קפרית (10:0): 1.92900002 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.883000016 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 2.028000116 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 5.231999874 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.474999994 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 1.774000049 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 4.085999966 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.474999994 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 60.20000076 גרם

האם גבינה מלוחה 20% שומן, ברינזה מחלב כבשים, תנובה נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם גבינה מלוחה 20% שומן, ברינזה מחלב כבשים, תנובה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי גבינה מלוחה 20% שומן, ברינזה מחלב כבשים, תנובה ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 250 קק"ל

פחמימות: 2.799999952 גרם
כולסטרול: 60 גרם
שומן: 20 גרם
סיבים תזונתיים: 0 גרם
חלבון: 0 גרם
שומן רווי: 12 גרם
תכולת סוכר: 0 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מלאו את הטופס:

מדפלוס (MedPlus)
Logo