מהו ערך תזונתי ל-100 גרם גבינה צהובה 23% שומן, טוסטי, תנובה, גד

כמה חלבון יש ב100 גרם גבינה צהובה 23% שומן, טוסטי, תנובה, גד?

ב-100 גרם גבינה צהובה 23% שומן, טוסטי, תנובה, גד יש 18 חלבון

ערך תזונתי גבינה צהובה 23% שומן, טוסטי, תנובה, גד ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 18 גרם

סך שומן: 23 גרם

פחמימות זמינות: 4 גרם

אנרגיה: 296 ק"קל

סיבים תזונתיים: 0 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 0.3 גרם

סוכרים: 1.9 גרם

כולסטרול: 69 מ"ג

איזולאוצין: 0.922 גרם

סך פולאט: 5.140485287 מק"ג

פולאט: 6.322000027 גרם

היסטידין: 0.418 גרם

לאוצין: 1.483 גרם

ליזין: 0.783 גרם

ארגינין: 0.418 גרם

ציסטאין: 0.093 גרם

פנילאלנין: 0.821 גרם

מתיונין: 0.418 גרם

סרין: 0.597 גרם

תראונין: 0.798 גרם

טירוזין: 0.847 גרם

ואלין: 1.073 גרם

אבץ: 2.637000084 מ"ג

אשלגן: 68.63700104 מ"ג

נתרן: 1430 מ"ג

סלניום: 15.353 מק"ג

סידן: 456.0759888 מ"ג

ברזל: 0.397000015 מ"ג

זרחן: 319.70401 מ"ג

מגנזיום: 18.06200027 מ"ג

נחושת: 0.01 מ"ג

מנגן: 0.027 מ"ג

שומן רווי: 13.80000019 גרם

שומן חד בלתי רווי: 6.763999939 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.787 גרם

קרוטן: 58.65800095 מק"ג

ויטמין (A-IU): 695.6599731 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 184.5297505 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.027000001 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.256000012 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.093999997 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 13.908 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.127 מ"ג

ויטמין (B6): 0.033 מ"ג

ויטמין (B12): 2.059000015 מק"ג

ויטמין (C): 0 מ"ג

ויטמין (D): 0.412 מק"ג

ויטמין (E): 0.195999995 מ"ג

ויטמין (K): 2.367 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0.828000009 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0.458999991 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0.263999999 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.598999977 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.709999979 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 2.253000021 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 5.486000061 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.614000022 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 2.513000011 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 5.813000202 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.404000014 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.382999986 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 53 גרם

האם גבינה צהובה 23% שומן, טוסטי, תנובה, גד נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם גבינה צהובה 23% שומן, טוסטי, תנובה, גד להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי גבינה צהובה 23% שומן, טוסטי, תנובה, גד ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 296 קק"ל

פחמימות: 4 גרם
כולסטרול: 69 גרם
שומן: 23 גרם
סיבים תזונתיים: 0 גרם
חלבון: 0 גרם
שומן רווי: 13.80000019 גרם
תכולת סוכר: 1.9 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מלאו את הטופס:

מדפלוס (MedPlus)
Logo