מהו ערך תזונתי ל-100 גרם גבינה צהובה 23% שומן,פרמזן, פתיתים, השף הלבן
כמה חלבון יש ב100 גרם גבינה צהובה 23% שומן,פרמזן, פתיתים, השף הלבן?
ב-100 גרם גבינה צהובה 23% שומן,פרמזן, פתיתים, השף הלבן יש 30 חלבון
ערך תזונתי גבינה צהובה 23% שומן,פרמזן, פתיתים, השף הלבן ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 30 גרם
סך שומן: 23 גרם
פחמימות זמינות: 0.200000003 גרם
אנרגיה: 328 ק"קל
סיבים תזונתיים: 0 גרם
פרוקטוז: 0 גרם
סוכרים: 0.2 גרם
כולסטרול: 69 מ"ג
איזולאוצין: 1.643 גרם
פולאט: 33.18700027 גרם
היסטידין: 0.885 גרם
לאוצין: 3.321 גרם
ליזין: 2.869 גרם
ארגינין: 1.19 גרם
ציסטאין: 0.21 גרם
פנילאלנין: 1.469 גרם
מתיונין: 0.964 גרם
סרין: 1.892 גרם
תראונין: 1.177 גרם
טירוזין: 1.534 גרם
ואלין: 1.997 גרם
אבץ: 1.944000006 מ"ג
אשלגן: 360.3139954 מ"ג
נתרן: 780 מ"ג
סלניום: 7.111 מק"ג
סידן: 1000 מ"ג
ברזל: 0.307999998 מ"ג
זרחן: 327.1270142 מ"ג
מגנזיום: 23.70499992 מ"ג
נחושת: 0.064000003 מ"ג
מנגן: 0.026 מ"ג
שומן רווי: 13.80000019 גרם
שומן חד בלתי רווי: 5.840000153 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.978999972 גרם
קרוטן: 27.26099968 מק"ג
ויטמין (A-IU): 849.1220093 יב"ל
ויטמין B1 (תיאמין): 0.052000001 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.367000014 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.497999996 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 1.363 מ"ג
ויטמין (B6): 0.097000003 מ"ג
ויטמין (B12): 0.711000025 מק"ג
ויטמין (C): 0 מ"ג
ויטמין (E): 0.404000014 מ"ג
ויטמין (K): 1.716 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0.61500001 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0.211999997 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.244000003 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.552999973 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.612999976 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 2.045000076 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 5.686999798 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.300000012 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 2.579999924 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 5.376999855 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.703000009 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.118000001 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.039000001 גרם
לחות: 44.79999924 גרם
האם גבינה צהובה 23% שומן,פרמזן, פתיתים, השף הלבן נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם גבינה צהובה 23% שומן,פרמזן, פתיתים, השף הלבן להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי גבינה צהובה 23% שומן,פרמזן, פתיתים, השף הלבן ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 328 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד