מהו ערך תזונתי ל-100 גרם גבינה צהובה 23% שומן,פרמזן, פתיתים, השף הלבן

כמה חלבון יש ב100 גרם גבינה צהובה 23% שומן,פרמזן, פתיתים, השף הלבן?

ב-100 גרם גבינה צהובה 23% שומן,פרמזן, פתיתים, השף הלבן יש 30 חלבון

ערך תזונתי גבינה צהובה 23% שומן,פרמזן, פתיתים, השף הלבן ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 30 גרם

סך שומן: 23 גרם

פחמימות זמינות: 0.200000003 גרם

אנרגיה: 328 ק"קל

סיבים תזונתיים: 0 גרם

פרוקטוז: 0 גרם

סוכרים: 0.2 גרם

כולסטרול: 69 מ"ג

איזולאוצין: 1.643 גרם

פולאט: 33.18700027 גרם

היסטידין: 0.885 גרם

לאוצין: 3.321 גרם

ליזין: 2.869 גרם

ארגינין: 1.19 גרם

ציסטאין: 0.21 גרם

פנילאלנין: 1.469 גרם

מתיונין: 0.964 גרם

סרין: 1.892 גרם

תראונין: 1.177 גרם

טירוזין: 1.534 גרם

ואלין: 1.997 גרם

אבץ: 1.944000006 מ"ג

אשלגן: 360.3139954 מ"ג

נתרן: 780 מ"ג

סלניום: 7.111 מק"ג

סידן: 1000 מ"ג

ברזל: 0.307999998 מ"ג

זרחן: 327.1270142 מ"ג

מגנזיום: 23.70499992 מ"ג

נחושת: 0.064000003 מ"ג

מנגן: 0.026 מ"ג

שומן רווי: 13.80000019 גרם

שומן חד בלתי רווי: 5.840000153 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.978999972 גרם

קרוטן: 27.26099968 מק"ג

ויטמין (A-IU): 849.1220093 יב"ל

ויטמין B1 (תיאמין): 0.052000001 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.367000014 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.497999996 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 1.363 מ"ג

ויטמין (B6): 0.097000003 מ"ג

ויטמין (B12): 0.711000025 מק"ג

ויטמין (C): 0 מ"ג

ויטמין (E): 0.404000014 מ"ג

ויטמין (K): 1.716 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0.61500001 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0.211999997 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0.244000003 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.552999973 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.612999976 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 2.045000076 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 5.686999798 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.300000012 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 2.579999924 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 5.376999855 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.703000009 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.118000001 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0.039000001 גרם

לחות: 44.79999924 גרם

האם גבינה צהובה 23% שומן,פרמזן, פתיתים, השף הלבן נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם גבינה צהובה 23% שומן,פרמזן, פתיתים, השף הלבן להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי גבינה צהובה 23% שומן,פרמזן, פתיתים, השף הלבן ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 328 קק"ל

פחמימות: 0.200000003 גרם
כולסטרול: 69 גרם
שומן: 23 גרם
סיבים תזונתיים: 0 גרם
חלבון: 0 גרם
שומן רווי: 13.80000019 גרם
תכולת סוכר: 0.2 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

טיפים והמלצות שיעזרו לכם לשפר את אורח החיים הבריא שלכם ומידע רפואי כללי! הצטרפו לקבוצה בוואטסאפ "מדפלוס התראות"

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

מלאו את הטופס:

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מדפלוס (MedPlus)
Logo