מהו ערך תזונתי ל-100 גרם גבינה צהובה 28% שומן, מעושנת, פרובלונה או בשן
כמה חלבון יש ב100 גרם גבינה צהובה 28% שומן, מעושנת, פרובלונה או בשן?
ב-100 גרם גבינה צהובה 28% שומן, מעושנת, פרובלונה או בשן יש 24.5 חלבון
ערך תזונתי גבינה צהובה 28% שומן, מעושנת, פרובלונה או בשן ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 24.5 גרם
סך שומן: 28 גרם
פחמימות זמינות: 0.600000024 גרם
אנרגיה: 352 ק"קל
סיבים תזונתיים: 0 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0 גרם
סוכרים: 0.3 גרם
כולסטרול: 82.30000305 מ"ג
איזולאוצין: 1.254 גרם
סך פולאט: 16.36363602 מק"ג
פולאט: 7.212999821 גרם
היסטידין: 0.569 גרם
לאוצין: 2.018 גרם
ליזין: 1.066 גרם
ארגינין: 0.569 גרם
ציסטאין: 0.127 גרם
פנילאלנין: 1.117 גרם
מתיונין: 0.569 גרם
סרין: 0.812 גרם
תראונין: 1.086 גרם
טירוזין: 1.153 גרם
ואלין: 1.461 גרם
אבץ: 3.009000063 מ"ג
אשלגן: 78.30899811 מ"ג
נתרן: 680 מ"ג
סלניום: 17.516 מק"ג
סידן: 678 מ"ג
ברזל: 0.453000009 מ"ג
זרחן: 364.7539978 מ"ג
מגנזיום: 20.6079998 מ"ג
נחושת: 0.011 מ"ג
מנגן: 0.031 מ"ג
שומן רווי: 17.60000038 גרם
שומן חד בלתי רווי: 8.234999657 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.958000004 גרם
קרוטן: 71.40899658 מק"ג
ויטמין (A-IU): 846.8900146 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 183.0911493 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.030999999 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.291999996 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.107000001 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 15.868 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.145 מ"ג
ויטמין (B6): 0.037999999 מ"ג
ויטמין (B12): 2.348999977 מק"ג
ויטמין (C): 0 מ"ג
ויטמין (D): 0.501 מק"ג
ויטמין (E): 0.238000005 מ"ג
ויטמין (K): 2.881 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 1.008999944 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0.559000015 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.321999997 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.728999972 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.864000022 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 2.742000103 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 6.678999901 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.748000026 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 3.059000015 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 7.077000141 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.492000014 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.465999991 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 44.90000153 גרם
האם גבינה צהובה 28% שומן, מעושנת, פרובלונה או בשן נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם גבינה צהובה 28% שומן, מעושנת, פרובלונה או בשן להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי גבינה צהובה 28% שומן, מעושנת, פרובלונה או בשן ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 352 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד