כמה חלבון יש ב100 גרם גבינה צהובה 28% שומן, עמק, כולל אצבעות, תנובה?
ב-100 גרם גבינה צהובה 28% שומן, עמק, כולל אצבעות, תנובה יש 23 חלבון
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 23 גרם
סך שומן: 28 גרם
פחמימות זמינות: 0.200000003 גרם
אנרגיה: 345 ק"קל
סיבים תזונתיים: 0 גרם
פרוקטוז: 0 גרם
סוכרים: 0.200000003 גרם
כולסטרול: 84 מ"ג
רב כוהלים: 0 גרם
איזולאוצין: 1.125 גרם
פולאט: 11.34899998 גרם
היסטידין: 0.81400001 גרם
לאוצין: 2.220000029 גרם
ליזין: 2.101999998 גרם
ארגינין: 0.865999997 גרם
ציסטאין: 0.129999995 גרם
פנילאלנין: 1.218000054 גרם
מתיונין: 0.559000015 גרם
סרין: 1.276000023 גרם
טריפטופן: 0.32 גרם
תראונין: 0.871999979 גרם
טירוזין: 1.103000045 גרם
ואלין: 1.45599997 גרם
אבץ: 2.657999992 מ"ג
אשלגן: 126.7350006 מ"ג
נתרן: 670 מ"ג
סלניום: 13.71399975 מק"ג
סידן: 700 מ"ג
ברזל: 0.388000041 מ"ג
זרחן: 442.625 מ"ג
מגנזיום: 25.5359993 מ"ג
נחושת: 0.028999999 מ"ג
מנגן: 0.008 מ"ג
יוד: 0 מק"ג
שומן טרנס: 0 גרם
שומן רווי: 17 גרם
שומן חד בלתי רווי: 8.119000435 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.615999997 גרם
קרוטן: 12.11699963 מק"ג
ויטמין (A-IU): 613.1293945 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 277.76 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.009000001 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.242399991 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.053350002 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 14.56499958 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.180000007 מ"ג
ויטמין (B6): 0.052999996 מ"ג
ויטמין B7 (ביוטין): 0 מ"ג
ויטמין (B12): 1.389999986 מק"ג
ויטמין (C): 0 מ"ג
ויטמין (D): 0.559000015 מק"ג
ויטמין (E): 0.241999999 מ"ג
ויטמין (K): 2.329999924 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0.971000016 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0.225999996 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.256000012 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.546000004 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.342000008 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 2.862999916 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 8.592000008 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.907000005 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 3.326999903 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 6.840000153 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.40200001 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.214000002 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 47.79999924 גרם
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם גבינה צהובה 28% שומן, עמק, כולל אצבעות, תנובה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
אנרגיה (קלוריות): 345 קק"ל
שירותי רפואה פרטיים
יצירת קשר ושיתופי פעולה
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד