מהו ערך תזונתי ל-100 גרם גבינה צהובה 29% שומן, פדנו/פרמזן, מגורד, גד
כמה חלבון יש ב100 גרם גבינה צהובה 29% שומן, פדנו/פרמזן, מגורד, גד?
ב-100 גרם גבינה צהובה 29% שומן, פדנו/פרמזן, מגורד, גד יש 33 חלבון
ערך תזונתי גבינה צהובה 29% שומן, פדנו/פרמזן, מגורד, גד ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 33 גרם
סך שומן: 29 גרם
פחמימות זמינות: 0 גרם
אנרגיה: 367 ק"קל
סיבים תזונתיים: 0 גרם
פרוקטוז: 0 גרם
סוכרים: 0 גרם
כולסטרול: 98.30000305 מ"ג
איזולאוצין: 1.485 גרם
סך פולאט: 6.172106743 מק"ג
פולאט: 4.394000053 גרם
היסטידין: 0.822 גרם
לאוצין: 2.803 גרם
ליזין: 2.246 גרם
ארגינין: 1.181 גרם
ציסטאין: 0.092 גרם
פנילאלנין: 1.569 גרם
מתיונין: 0.766 גרם
סרין: 1.729 גרם
תראונין: 1.097 גרם
טירוזין: 1.755 גרם
ואלין: 1.903 גרם
אבץ: 3.075999975 מ"ג
אשלגן: 131.8209991 מ"ג
נתרן: 600 מ"ג
סלניום: 25.193 מק"ג
סידן: 1165 מ"ג
ברזל: 0.358999997 מ"ג
זרחן: 459.178009 מ"ג
מגנזיום: 24.89999962 מ"ג
נחושת: 0.028999999 מ"ג
מנגן: 0.052 מ"ג
שומן טרנס: 0.67 גרם
שומן רווי: 18 גרם
שומן חד בלתי רווי: 6.914999962 גרם
שומן רב בלתי רווי: 1.343999982 גרם
קרוטן: 70.79699707 מק"ג
ויטמין (A-IU): 944.6119995 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 138.4131423 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.018999999 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.261999995 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.059 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 10.326 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.33 מ"ג
ויטמין (B6): 0.059 מ"ג
ויטמין (B12): 1.024999976 מק"ג
ויטמין (C): 0 מ"ג
ויטמין (D): 0.485 מק"ג
ויטמין (E): 0.513999999 מ"ג
ויטמין (K): 1.649 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0.477999985 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0.409000009 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.256999999 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.612999976 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.703999996 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 2.263000011 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 7.255000114 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.354000002 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 2.487999916 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 6.247000217 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 1.139999986 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.103 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.048 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.039000001 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0.001 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 40 גרם
האם גבינה צהובה 29% שומן, פדנו/פרמזן, מגורד, גד נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם גבינה צהובה 29% שומן, פדנו/פרמזן, מגורד, גד להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי גבינה צהובה 29% שומן, פדנו/פרמזן, מגורד, גד ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 367 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד