מהו ערך תזונתי ל-100 גרם גבינה צהובה 31% שומן, סקנדינבית,עמק דליקטס תנובה
כמה חלבון יש ב100 גרם גבינה צהובה 31% שומן, סקנדינבית,עמק דליקטס תנובה?
ב-100 גרם גבינה צהובה 31% שומן, סקנדינבית,עמק דליקטס תנובה יש 24 חלבון
ערך תזונתי גבינה צהובה 31% שומן, סקנדינבית,עמק דליקטס תנובה ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 24 גרם
סך שומן: 32 גרם
פחמימות זמינות: 0.5 גרם
אנרגיה: 386 ק"קל
סיבים תזונתיים: 0 גרם
אלכוהול: 0 גרם
סוכרים: 0.5 גרם
כולסטרול: 99.09999847 מ"ג
איזולאוצין: 1.174 גרם
סך פולאט: 10.5143671 מק"ג
פולאט: 11.98499966 גרם
היסטידין: 0.85 גרם
לאוצין: 2.317 גרם
ליזין: 2.193 גרם
ארגינין: 0.903 גרם
ציסטאין: 0.135 גרם
פנילאלנין: 1.271 גרם
מתיונין: 0.583 גרם
סרין: 1.332 גרם
טריפטופן: 0.34 גרם
תראונין: 0.91 גרם
טירוזין: 1.151 גרם
ואלין: 1.519 גרם
אבץ: 2.806999922 מ"ג
אשלגן: 133.8359985 מ"ג
נתרן: 500 מ"ג
סלניום: 14.482 מק"ג
סידן: 650 מ"ג
ברזל: 0.409000009 מ"ג
זרחן: 467.428009 מ"ג
מגנזיום: 26.96699905 מ"ג
נחושת: 0.030999999 מ"ג
מנגן: 0.008 מ"ג
שומן רווי: 19.70000076 גרם
שומן חד בלתי רווי: 9.279000282 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.703999996 גרם
קרוטן: 13.84799957 מק"ג
ויטמין (A-IU): 1078.029053 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 307.5233023 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.013 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.319999993 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.103 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 15.381 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.19 מ"ג
ויטמין (B6): 0.056000002 מ"ג
ויטמין (B12): 1.468000054 מק"ג
ויטמין (C): 0 מ"ג
ויטמין (D): 0.639 מק"ג
ויטמין (E): 0.27700001 מ"ג
ויטמין (K): 2.663 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 1.110000014 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0.259000003 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.293000013 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.624000013 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.391000003 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 3.272000074 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 9.819000244 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 1.036000013 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 3.802000046 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 7.816999912 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.458999991 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.245000005 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 41.5 גרם
האם גבינה צהובה 31% שומן, סקנדינבית,עמק דליקטס תנובה נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם גבינה צהובה 31% שומן, סקנדינבית,עמק דליקטס תנובה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי גבינה צהובה 31% שומן, סקנדינבית,עמק דליקטס תנובה ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 386 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד