מהו ערך תזונתי ל-100 גרם גבינת גאודה כבשים, המחלבה
כמה חלבון יש ב100 גרם גבינת גאודה כבשים, המחלבה?
ב-100 גרם גבינת גאודה כבשים, המחלבה יש 23 חלבון
ערך תזונתי גבינת גאודה כבשים, המחלבה ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 23 גרם
סך שומן: 30 גרם
פחמימות זמינות: 3.099999905 גרם
אנרגיה: 373 ק"קל
סיבים תזונתיים: 0 גרם
סוכרים: 3.1 גרם
כולסטרול: 90 מ"ג
איזולאוצין: 1.204 גרם
פולאט: 20.18000031 גרם
היסטידין: 0.952 גרם
לאוצין: 2.365 גרם
ליזין: 2.448 גרם
ארגינין: 0.887 גרם
ציסטאין: 0.234 גרם
פנילאלנין: 1.32 גרם
מתיונין: 0.663 גרם
סרין: 1.424 גרם
תראונין: 0.858 גרם
טירוזין: 1.341 גרם
ואלין: 1.666 גרם
אבץ: 3.747999907 מ"ג
אשלגן: 116.2779999 מ"ג
נתרן: 455 מ"ג
סלניום: 13.934 מק"ג
סידן: 620 מ"ג
ברזל: 0.231000006 מ"ג
זרחן: 524.690979 מ"ג
מגנזיום: 27.86800003 מ"ג
נחושת: 0.035 מ"ג
מנגן: 0.011 מ"ג
שומן רווי: 18 גרם
שומן חד בלתי רווי: 8.470000267 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.717999995 גרם
קרוטן: 10.93299961 מק"ג
ויטמין (A-IU): 615.5250244 יב"ל
ויטמין B1 (תיאמין): 0.028999999 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.32100001 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.061000001 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 14.799 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.327 מ"ג
ויטמין (B6): 0.077 מ"ג
ויטמין (B12): 1.480000019 מק"ג
ויטמין (C): 0 מ"ג
ויטמין (D): 0.547 מק"ג
ויטמין (E): 0.261999995 מ"ג
ויטמין (K): 2.515 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 1.092000008 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0.699999988 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.467000008 גרם
חומצה קפרית (10:0): 1.003999949 גרם
חומצה לאורית (12:0): 1.324000001 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 3.323999882 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 7.489999771 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.972000003 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 3.190000057 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 6.984000206 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.287999988 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.430999994 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 41.90000153 גרם
האם גבינת גאודה כבשים, המחלבה נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם גבינת גאודה כבשים, המחלבה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי גבינת גאודה כבשים, המחלבה ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 373 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד