מהו ערך תזונתי ל-100 גרם גבינת מוצרלה, 20% שומן, כדורים, צוריאל
כמה חלבון יש ב100 גרם גבינת מוצרלה, 20% שומן, כדורים, צוריאל?
ב-100 גרם גבינת מוצרלה, 20% שומן, כדורים, צוריאל יש 19 חלבון
ערך תזונתי גבינת מוצרלה, 20% שומן, כדורים, צוריאל ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 19 גרם
סך שומן: 20 גרם
פחמימות זמינות: 1 גרם
אנרגיה: 260 ק"קל
סיבים תזונתיים: 0 גרם
סוכרים: 0.4 גרם
כולסטרול: 60 מ"ג
איזולאוצין: 0.912 גרם
פולאט: 6.65899992 גרם
היסטידין: 0.715 גרם
לאוצין: 1.852 גרם
ליזין: 1.93 גרם
ארגינין: 0.816 גרם
ציסטאין: 0.113 גרם
פנילאלנין: 0.992 גרם
מתיונין: 0.53 גרם
סרין: 1.108 גרם
טריפטופן: 0.265 גרם
תראונין: 0.724 גרם
טירוזין: 1.099 גרם
ואלין: 1.188 גרם
אבץ: 2.042000055 מ"ג
אשלגן: 62.15299988 מ"ג
נתרן: 200 מ"ג
סלניום: 10.655 מק"ג
סידן: 500 מ"ג
ברזל: 0.163000003 מ"ג
זרחן: 342.5820007 מ"ג
מגנזיום: 17.01799965 מ"ג
נחושת: 0.017999999 מ"ג
מנגן: 0.007 מ"ג
שומן רווי: 12 גרם
שומן חד בלתי רווי: 5.665999889 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.592999995 גרם
קרוטן: 51.50799942 מק"ג
ויטמין (A-IU): 604.2709961 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 159.54 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.013 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.224000007 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.078000002 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 11.395 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.058 מ"ג
ויטמין (B6): 0.052000001 מ"ג
ויטמין (B12): 0.606999993 מק"ג
ויטמין (C): 0 מ"ג
ויטמין (D): 0.377 מק"ג
ויטמין (E): 0.175999999 מ"ג
ויטמין (K): 2.01 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0.648000002 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0.126000002 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.147 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.314999998 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.206 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 2.007999897 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 6.098999977 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.552999973 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 2.433000088 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 4.867000103 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.421000004 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.172000006 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 58 גרם
האם גבינת מוצרלה, 20% שומן, כדורים, צוריאל נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם גבינת מוצרלה, 20% שומן, כדורים, צוריאל להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי גבינת מוצרלה, 20% שומן, כדורים, צוריאל ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 260 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד