מהו ערך תזונתי ל-100 גרם גבינת מוצרלה 22% שומן, צורת גליל, גד
כמה חלבון יש ב100 גרם גבינת מוצרלה 22% שומן, צורת גליל, גד?
ב-100 גרם גבינת מוצרלה 22% שומן, צורת גליל, גד יש 23 חלבון
ערך תזונתי גבינת מוצרלה 22% שומן, צורת גליל, גד ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 23 גרם
סך שומן: 22 גרם
פחמימות זמינות: 1.5 גרם
אנרגיה: 296 ק"קל
סיבים תזונתיים: 0 גרם
סוכרים: 0.6 גרם
כולסטרול: 66 מ"ג
איזולאוצין: 1.104 גרם
סך פולאט: 6.458031654 מק"ג
פולאט: 8.157999992 גרם
היסטידין: 0.866 גרם
לאוצין: 2.242 גרם
ליזין: 2.336 גרם
ארגינין: 0.988 גרם
ציסטאין: 0.137 גרם
פנילאלנין: 1.2 גרם
מתיונין: 0.642 גרם
סרין: 1.342 גרם
תראונין: 0.876 גרם
טירוזין: 1.33 גרם
ואלין: 1.438 גרם
אבץ: 2.502000093 מ"ג
אשלגן: 76.13800049 מ"ג
נתרן: 403.2999878 מ"ג
סלניום: 13.052 מק"ג
סידן: 650 מ"ג
ברזל: 0.199000001 מ"ג
זרחן: 419.6629944 מ"ג
מגנזיום: 20.84700012 מ"ג
נחושת: 0.023 מ"ג
מנגן: 0.009 מ"ג
שומן רווי: 14.69999981 גרם
שומן חד בלתי רווי: 6.231999874 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.65200001 גרם
קרוטן: 56.65800095 מק"ג
ויטמין (A-IU): 664.697998 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 176.196868 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.016000001 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.275000006 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.094999999 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 13.959 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.072 מ"ג
ויטמין (B6): 0.063000001 מ"ג
ויטמין (B12): 0.742999971 מק"ג
ויטמין (C): 0 מ"ג
ויטמין (D): 0.415 מק"ג
ויטמין (E): 0.193000004 מ"ג
ויטמין (K): 2.211 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0.713 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0.137999997 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.162 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.347000003 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.226999998 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 2.207999945 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 6.709000111 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.60799998 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 2.677000046 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 5.354000092 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.463 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.188999996 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 51.5 גרם
האם גבינת מוצרלה 22% שומן, צורת גליל, גד נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם גבינת מוצרלה 22% שומן, צורת גליל, גד להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי גבינת מוצרלה 22% שומן, צורת גליל, גד ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 296 קק"ל
