מהו ערך תזונתי ל-100 גרם גבינת מוצרלה 22% שומן, טרה
כמה חלבון יש ב100 גרם גבינת מוצרלה 22% שומן, טרה?
ב-100 גרם גבינת מוצרלה 22% שומן, טרה יש 24 חלבון
ערך תזונתי גבינת מוצרלה 22% שומן, טרה ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 24 גרם
סך שומן: 22 גרם
פחמימות זמינות: 0 גרם
אנרגיה: 294 ק"קל
סיבים תזונתיים: 0 גרם
אלכוהול: 0 גרם
סוכרים: 0 גרם
כולסטרול: 66 מ"ג
איזולאוצין: 1.152 גרם
סך פולאט: 7.818561554 מק"ג
פולאט: 7.991000175 גרם
היסטידין: 0.903 גרם
לאוצין: 2.34 גרם
ליזין: 2.438 גרם
ארגינין: 1.031 גרם
ציסטאין: 0.142 גרם
פנילאלנין: 1.252 גרם
מתיונין: 0.67 גרם
סרין: 1.4 גרם
תראונין: 0.914 גרם
טירוזין: 1.388 גרם
ואלין: 1.501 גרם
אבץ: 2.450999975 מ"ג
אשלגן: 74.58399963 מ"ג
נתרן: 680 מ"ג
סלניום: 12.786 מק"ג
סידן: 650 מ"ג
ברזל: 0.194999993 מ"ג
זרחן: 411.098999 מ"ג
מגנזיום: 20.42200089 מ"ג
נחושת: 0.022 מ"ג
מנגן: 0.009 מ"ג
שומן רווי: 13 גרם
שומן חד בלתי רווי: 6.231999874 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.65200001 גרם
קרוטן: 56.65800095 מק"ג
ויטמין (A-IU): 664.697998 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 150.4742886 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.016000001 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.268999994 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.093000002 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 13.674 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.07 מ"ג
ויטמין (B6): 0.061999999 מ"ג
ויטמין (B12): 0.727999985 מק"ג
ויטמין (C): 0 מ"ג
ויטמין (D): 0.415 מק"ג
ויטמין (E): 0.193000004 מ"ג
ויטמין (K): 2.211 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0.713 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0.137999997 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.162 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.347000003 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.226999998 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 2.207999945 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 6.709000111 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.60799998 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 2.677000046 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 5.354000092 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.463 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.188999996 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 52 גרם
האם גבינת מוצרלה 22% שומן, טרה נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם גבינת מוצרלה 22% שומן, טרה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי גבינת מוצרלה 22% שומן, טרה ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 294 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד