מהו ערך תזונתי ל-100 גרם גבינת מסקרפונה 40% שומן, גד
כמה חלבון יש ב100 גרם גבינת מסקרפונה 40% שומן, גד?
ב-100 גרם גבינת מסקרפונה 40% שומן, גד יש 3.5 חלבון
ערך תזונתי גבינת מסקרפונה 40% שומן, גד ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 3.5 גרם
סך שומן: 40 גרם
פחמימות זמינות: 3 גרם
אנרגיה: 386 ק"קל
סיבים תזונתיים: 0 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0 גרם
סוכרים: 2.4 גרם
כולסטרול: 120 מ"ג
איזולאוצין: 0.191 גרם
סך פולאט: 10.28119469 מק"ג
פולאט: 7.150000095 גרם
היסטידין: 0.103 גרם
לאוצין: 0.388 גרם
ליזין: 0.335 גרם
ארגינין: 0.139 גרם
ציסטאין: 0.025 גרם
פנילאלנין: 0.172 גרם
מתיונין: 0.113 גרם
סרין: 0.221 גרם
תראונין: 0.138 גרם
טירוזין: 0.179 גרם
ואלין: 0.233 גרם
אבץ: 0.331999987 מ"ג
אשלגן: 89.69999695 מ"ג
נתרן: 40 מ"ג
סלניום: 1.56 מק"ג
סידן: 100 מ"ג
ברזל: 0.246999994 מ"ג
זרחן: 68.90000153 מ"ג
מגנזיום: 5.849999905 מ"ג
נחושת: 0.012 מ"ג
מנגן: 0.007 מ"ג
שומן רווי: 26.70000076 גרם
שומן חד בלתי רווי: 10.06999969 גרם
שומן רב בלתי רווי: 1.67900002 גרם
קרוטן: 102.8040009 מק"ג
ויטמין (A-IU): 1568.925049 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 419.8451391 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.013 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.081 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.093999997 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 17.68 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.371 מ"ג
ויטמין (B6): 0.023 מ"ג
ויטמין (B12): 0.163000003 מק"ג
ויטמין (C): 0 מ"ג
ויטמין (D): 0.701 מק"ג
ויטמין (E): 0.338999987 מ"ג
ויטמין (K): 3.388 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 1.166000009 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0.342999995 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.416000009 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.963999987 גרם
חומצה לאורית (12:0): 1.074000001 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 3.553999901 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 9.925999641 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.523000002 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 4.46600008 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 9.255999565 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 1.20599997 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.202000007 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.068000004 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 51.5 גרם
האם גבינת מסקרפונה 40% שומן, גד נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם גבינת מסקרפונה 40% שומן, גד להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי גבינת מסקרפונה 40% שומן, גד ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 386 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד