מהו ערך תזונתי ל-100 גרם גבינת עזים מטוגנת עם פירורי לחם בשמן קנולה

כמה חלבון יש ב100 גרם גבינת עזים מטוגנת עם פירורי לחם בשמן קנולה?

ב-100 גרם גבינת עזים מטוגנת עם פירורי לחם בשמן קנולה יש 18.43151283 חלבון

ערך תזונתי גבינת עזים מטוגנת עם פירורי לחם בשמן קנולה ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 18.43151283 גרם

סך שומן: 25.56920815 גרם

פחמימות זמינות: 17.70870972 גרם

אנרגיה: 376.5088501 ק"קל

סיבים תזונתיים: 1.044452429 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 0 גרם

סוכרים: 0.54210335 גרם

כולסטרול: 54.21033478 מ"ג

רב כוהלים: 0 גרם

איזולאוצין: 0.748509169 גרם

סך פולאט: 0 מק"ג

פולאט: 35.03672791 גרם

היסטידין: 0.49105528 גרם

לאוצין: 1.546060681 גרם

ליזין: 1.238308549 גרם

ארגינין: 0.574683726 גרם

ציסטאין: 0.115594499 גרם

פנילאלנין: 0.747967064 גרם

מתיונין: 0.469235599 גרם

סרין: 0.727647245 גרם

טריפטופן: 0.026933501 גרם

תראונין: 0.672813475 גרם

טירוזין: 0.697235227 גרם

ואלין: 1.209712625 גרם

אבץ: 1.278460383 מ"ג

אשלגן: 64.97695923 מ"ג

נתרן: 605.4065552 מ"ג

סלניום: 9.121132851 מק"ג

סידן: 160.5706482 מ"ג

ברזל: 2.42948842 מ"ג

זרחן: 318.7450256 מ"ג

מגנזיום: 27.37658119 מ"ג

נחושת: 0.856579244 מ"ג

מנגן: 0.324412704 מ"ג

יוד: 0 מק"ג

שומן טרנס: 0 גרם

שומן רווי: 11.41295528 גרם

שומן חד בלתי רווי: 8.752556801 גרם

שומן רב בלתי רווי: 2.546855688 גרם

קרוטן: 46.33321381 מק"ג

ויטמין (A-IU): 575.5776978 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 185.1586304 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.167076513 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.369822323 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.943241715 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 19.85272789 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.971512437 מ"ג

ויטמין (B6): 0.305782557 מ"ג

ויטמין B7 (ביוטין): 0 מ"ג

ויטמין (B12): 0.213764906 מק"ג

ויטמין (C): 0.002439465 מ"ג

ויטמין (D): 0.343332112 מק"ג

ויטמין (E): 1.439193964 מ"ג

ויטמין (K): 6.763642788 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0.906216085 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0.39663896 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0.487893015 גרם

חומצה קפרית (10:0): 1.742862225 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.798256218 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 1.832372665 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 5.071936607 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.465467989 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 1.757300258 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 8.191813469 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 1.881487012 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.665314376 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.095193349 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 4.52E-05 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 35.24611664 גרם

אחוז איבוד נוזלים: 15 %

האם גבינת עזים מטוגנת עם פירורי לחם בשמן קנולה נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם גבינת עזים מטוגנת עם פירורי לחם בשמן קנולה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי גבינת עזים מטוגנת עם פירורי לחם בשמן קנולה ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 376.5088501 קק"ל

פחמימות: 17.70870972 גרם
כולסטרול: 54.21033478 גרם
שומן: 25.56920815 גרם
סיבים תזונתיים: 1.044452429 גרם
חלבון: 1.044452429 גרם
שומן רווי: 11.41295528 גרם
תכולת סוכר: 0.54210335 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

נקו רעלים והפחיתו סיכון למחלות עם ערכת וולנס פלוס! ערכה זו מכילה את כל מה שצריך כדי לנקות את גופכם מרעלים ולהפחית את הסיכון למחלות.

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מלאו את הטופס:

מדפלוס (MedPlus)
Logo