מהו ערך תזונתי ל-100 גרם גבינת עזים 20% שומן, גד

כמה חלבון יש ב100 גרם גבינת עזים 20% שומן, גד?

ב-100 גרם גבינת עזים 20% שומן, גד יש 12 חלבון

ערך תזונתי גבינת עזים 20% שומן, גד ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 12 גרם

סך שומן: 20 גרם

פחמימות זמינות: 3 גרם

אנרגיה: 240 ק"קל

סיבים תזונתיים: 0 גרם

סוכרים: 0 גרם

כולסטרול: 60 מ"ג

איזולאוצין: 0.496 גרם

פולאט: 9.718999863 גרם

היסטידין: 0.327 גרם

לאוצין: 1.035 גרם

ליזין: 0.862 גרם

ארגינין: 0.356 גרם

ציסטאין: 0.054 גרם

פנילאלנין: 0.478 גרם

מתיונין: 0.32 גרם

סרין: 0.461 גרם

תראונין: 0.448 גרם

טירוזין: 0.468 גרם

ואלין: 0.825 גרם

אבץ: 0.745000005 מ"ג

אשלגן: 21.05800056 מ"ג

נתרן: 450 מ"ג

סלניום: 2.268 מק"ג

סידן: 100 מ"ג

ברזל: 1.539000034 מ"ג

זרחן: 207.3430023 מ"ג

מגנזיום: 12.95899963 מ"ג

נחושת: 0.592999995 מ"ג

מנגן: 0.081 מ"ג

שומן רווי: 13.30000019 גרם

שומן חד בלתי רווי: 4.56099987 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.474999994 גרם

קרוטן: 51.23300171 מק"ג

ויטמין (A-IU): 980.0759888 יב"ל

ויטמין B1 (תיאמין): 0.057 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.307999998 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.34799999 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 12.473 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.551 מ"ג

ויטמין (B6): 0.202000007 מ"ג

ויטמין (B12): 0.153999999 מק"ג

ויטמין (C): 0 מ"ג

ויטמין (D): 0.38 מק"ג

ויטמין (E): 0.171000004 מ"ג

ויטמין (K): 1.708 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 1.003000021 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0.43900001 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0.540000021 גרם

חומצה קפרית (10:0): 1.92900002 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.883000016 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 2.028000116 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 5.231999874 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.474999994 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 1.774000049 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 4.085999966 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.474999994 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 63 גרם

האם גבינת עזים 20% שומן, גד נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם גבינת עזים 20% שומן, גד להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי גבינת עזים 20% שומן, גד ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 240 קק"ל

פחמימות: 3 גרם
כולסטרול: 60 גרם
שומן: 20 גרם
סיבים תזונתיים: 0 גרם
חלבון: 0 גרם
שומן רווי: 13.30000019 גרם
תכולת סוכר: 0 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

נקו רעלים והפחיתו סיכון למחלות עם ערכת וולנס פלוס! ערכה זו מכילה את כל מה שצריך כדי לנקות את גופכם מרעלים ולהפחית את הסיכון למחלות.

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מלאו את הטופס:

מדפלוס (MedPlus)
Logo