מהו ערך תזונתי ל-100 גרם גבינת עזים 5% שומן למריחה, צוריאל
כמה חלבון יש ב100 גרם גבינת עזים 5% שומן למריחה, צוריאל?
ב-100 גרם גבינת עזים 5% שומן למריחה, צוריאל יש 11.30000019 חלבון
ערך תזונתי גבינת עזים 5% שומן למריחה, צוריאל ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 11.30000019 גרם
סך שומן: 5 גרם
פחמימות זמינות: 1.600000024 גרם
אנרגיה: 97 ק"קל
סיבים תזונתיים: 0 גרם
סוכרים: 0 גרם
כולסטרול: 15 מ"ג
איזולאוצין: 0.467 גרם
פולאט: 8.359000206 גרם
היסטידין: 0.308 גרם
לאוצין: 0.974 גרם
ליזין: 0.812 גרם
ארגינין: 0.335 גרם
ציסטאין: 0.051 גרם
פנילאלנין: 0.45 גרם
מתיונין: 0.301 גרם
סרין: 0.434 גרם
טריפטופן: 0.119 גרם
תראונין: 0.422 גרם
טירוזין: 0.441 גרם
ואלין: 0.777 גרם
אבץ: 0.640999973 מ"ג
אשלגן: 18.11000061 מ"ג
נתרן: 320 מ"ג
סלניום: 1.95 מק"ג
סידן: 120 מ"ג
ברזל: 1.322999954 מ"ג
זרחן: 178.3150024 מ"ג
מגנזיום: 11.14500046 מ"ג
נחושת: 0.50999999 מ"ג
מנגן: 0.07 מ"ג
שומן רווי: 3 גרם
שומן חד בלתי רווי: 1.139999986 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.119000003 גרם
קרוטן: 12.80799961 מק"ג
ויטמין (A-IU): 245.0189972 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 68.311 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.048999999 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.264999986 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.300000012 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 10.727 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.474 מ"ג
ויטמין (B6): 0.173999995 מ"ג
ויטמין (B12): 0.131999999 מק"ג
ויטמין (C): 0 מ"ג
ויטמין (D): 0.095 מק"ג
ויטמין (E): 0.043000001 מ"ג
ויטמין (K): 0.427 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0.250999987 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0.109999999 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.135000005 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.481999993 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.221000001 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.507000029 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 1.307999969 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.119000003 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.444000006 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 1.021999955 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.119000003 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 80.09999847 גרם
האם גבינת עזים 5% שומן למריחה, צוריאל נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם גבינת עזים 5% שומן למריחה, צוריאל להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי גבינת עזים 5% שומן למריחה, צוריאל ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 97 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד