מהו ערך תזונתי ל-100 גרם גבינת עזים 5% שומן למריחה, צוריאל

כמה חלבון יש ב100 גרם גבינת עזים 5% שומן למריחה, צוריאל?

ב-100 גרם גבינת עזים 5% שומן למריחה, צוריאל יש 11.30000019 חלבון

ערך תזונתי גבינת עזים 5% שומן למריחה, צוריאל ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 11.30000019 גרם

סך שומן: 5 גרם

פחמימות זמינות: 1.600000024 גרם

אנרגיה: 97 ק"קל

סיבים תזונתיים: 0 גרם

סוכרים: 0 גרם

כולסטרול: 15 מ"ג

איזולאוצין: 0.467 גרם

פולאט: 8.359000206 גרם

היסטידין: 0.308 גרם

לאוצין: 0.974 גרם

ליזין: 0.812 גרם

ארגינין: 0.335 גרם

ציסטאין: 0.051 גרם

פנילאלנין: 0.45 גרם

מתיונין: 0.301 גרם

סרין: 0.434 גרם

טריפטופן: 0.119 גרם

תראונין: 0.422 גרם

טירוזין: 0.441 גרם

ואלין: 0.777 גרם

אבץ: 0.640999973 מ"ג

אשלגן: 18.11000061 מ"ג

נתרן: 320 מ"ג

סלניום: 1.95 מק"ג

סידן: 120 מ"ג

ברזל: 1.322999954 מ"ג

זרחן: 178.3150024 מ"ג

מגנזיום: 11.14500046 מ"ג

נחושת: 0.50999999 מ"ג

מנגן: 0.07 מ"ג

שומן רווי: 3 גרם

שומן חד בלתי רווי: 1.139999986 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.119000003 גרם

קרוטן: 12.80799961 מק"ג

ויטמין (A-IU): 245.0189972 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 68.311 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.048999999 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.264999986 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.300000012 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 10.727 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.474 מ"ג

ויטמין (B6): 0.173999995 מ"ג

ויטמין (B12): 0.131999999 מק"ג

ויטמין (C): 0 מ"ג

ויטמין (D): 0.095 מק"ג

ויטמין (E): 0.043000001 מ"ג

ויטמין (K): 0.427 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0.250999987 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0.109999999 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0.135000005 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.481999993 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.221000001 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.507000029 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 1.307999969 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.119000003 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.444000006 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 1.021999955 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.119000003 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 80.09999847 גרם

האם גבינת עזים 5% שומן למריחה, צוריאל נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם גבינת עזים 5% שומן למריחה, צוריאל להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי גבינת עזים 5% שומן למריחה, צוריאל ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 97 קק"ל

פחמימות: 1.600000024 גרם
כולסטרול: 15 גרם
שומן: 5 גרם
סיבים תזונתיים: 0 גרם
חלבון: 0 גרם
שומן רווי: 3 גרם
תכולת סוכר: 0 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

נקו רעלים והפחיתו סיכון למחלות עם ערכת וולנס פלוס! ערכה זו מכילה את כל מה שצריך כדי לנקות את גופכם מרעלים ולהפחית את הסיכון למחלות.

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מלאו את הטופס:

מדפלוס (MedPlus)
Logo