מהו ערך תזונתי ל-100 גרם גבינת פטה 16% שומן, מחלב צאן מעודנת , צוריאל
כמה חלבון יש ב100 גרם גבינת פטה 16% שומן, מחלב צאן מעודנת , צוריאל?
ב-100 גרם גבינת פטה 16% שומן, מחלב צאן מעודנת , צוריאל יש 10 חלבון
ערך תזונתי גבינת פטה 16% שומן, מחלב צאן מעודנת , צוריאל ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 10 גרם
סך שומן: 16 גרם
פחמימות זמינות: 4.5 גרם
אנרגיה: 202 ק"קל
סיבים תזונתיים: 0 גרם
אלכוהול: 0 גרם
סוכרים: 4.5 גרם
כולסטרול: 48 מ"ג
איזולאוצין: 0.565 גרם
סך פולאט: 11.55751228 מק"ג
פולאט: 25.35499954 גרם
היסטידין: 0.279 גרם
לאוצין: 0.982 גרם
ליזין: 0.858 גרם
ארגינין: 0.331 גרם
ציסטאין: 0.058 גרם
פנילאלנין: 0.475 גרם
מתיונין: 0.259 גרם
סרין: 0.823 גרם
תראונין: 0.448 גרם
טירוזין: 0.47 גרם
ואלין: 0.749 גרם
אבץ: 2.282000065 מ"ג
אשלגן: 49.12599945 מ"ג
נתרן: 750 מ"ג
סלניום: 11.885 מק"ג
סידן: 190 מ"ג
ברזל: 0.514999986 מ"ג
זרחן: 267.0220032 מ"ג
מגנזיום: 15.05500031 מ"ג
נחושת: 0.025 מ"ג
מנגן: 0.022 מ"ג
שומן רווי: 9 גרם
שומן חד בלתי רווי: 3.476000071 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.444000006 גרם
קרוטן: 2.256000042 מק"ג
ויטמין (A-IU): 317.2929993 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 218.5958254 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.122000001 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.66900003 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.785000026 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 12.202 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.766 מ"ג
ויטמין (B6): 0.335999995 מ"ג
ויטמין (B12): 1.338999987 מק"ג
ויטמין (C): 0 מ"ג
ויטמין (D): 0.301 מק"ג
ויטמין (E): 0.135000005 מ"ג
ויטמין (K): 1.353 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0.583000004 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0.430999994 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.411000013 גרם
חומצה קפרית (10:0): 1.485999942 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.870999992 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 2.075999975 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 3.872999907 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.289000005 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 1.118999958 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 2.989000082 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.245000005 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.199000001 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 67.5 גרם
האם גבינת פטה 16% שומן, מחלב צאן מעודנת , צוריאל נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם גבינת פטה 16% שומן, מחלב צאן מעודנת , צוריאל להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי גבינת פטה 16% שומן, מחלב צאן מעודנת , צוריאל ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 202 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד