מהו ערך תזונתי ל-100 גרם גבינת פטה 20% שומן, מחלב כבשים, גד
כמה חלבון יש ב100 גרם גבינת פטה 20% שומן, מחלב כבשים, גד?
ב-100 גרם גבינת פטה 20% שומן, מחלב כבשים, גד יש 15 חלבון
ערך תזונתי גבינת פטה 20% שומן, מחלב כבשים, גד ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 15 גרם
סך שומן: 20 גרם
פחמימות זמינות: 1.200000048 גרם
אנרגיה: 245 ק"קל
סיבים תזונתיים: 0 גרם
אלכוהול: 0 גרם
סוכרים: 1.2 גרם
כולסטרול: 60 מ"ג
איזולאוצין: 0.848 גרם
סך פולאט: 11.35938358 מק"ג
פולאט: 28.32799911 גרם
היסטידין: 0.419 גרם
לאוצין: 1.473 גרם
ליזין: 1.287 גרם
ארגינין: 0.496 גרם
ציסטאין: 0.088 גרם
פנילאלנין: 0.713 גרם
מתיונין: 0.388 גרם
סרין: 1.234 גרם
תראונין: 0.672 גרם
טירוזין: 0.705 גרם
ואלין: 1.124 גרם
אבץ: 2.549999952 מ"ג
אשלגן: 54.88499832 מ"ג
נתרן: 730 מ"ג
סלניום: 13.279 מק"ג
סידן: 290 מ"ג
ברזל: 0.574999988 מ"ג
זרחן: 298.3280029 מ"ג
מגנזיום: 16.81999969 מ"ג
נחושת: 0.028000001 מ"ג
מנגן: 0.025 מ"ג
שומן רווי: 13.30000019 גרם
שומן חד בלתי רווי: 4.34499979 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.555000007 גרם
קרוטן: 2.819999933 מק"ג
ויטמין (A-IU): 396.6170044 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 273.2447818 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.136000007 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.746999979 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.876999974 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 13.633 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.856 מ"ג
ויטמין (B6): 0.375 מ"ג
ויטמין (B12): 1.496000051 מק"ג
ויטמין (C): 0 מ"ג
ויטמין (D): 0.376 מק"ג
ויטמין (E): 0.169 מ"ג
ויטמין (K): 1.692 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0.727999985 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0.538999975 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.513000011 גרם
חומצה קפרית (10:0): 1.85800004 גרם
חומצה לאורית (12:0): 1.088999987 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 2.595000029 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 4.84100008 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.361999989 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 1.398000002 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 3.736000061 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.305999994 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.248999998 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 61.79999924 גרם
האם גבינת פטה 20% שומן, מחלב כבשים, גד נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם גבינת פטה 20% שומן, מחלב כבשים, גד להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי גבינת פטה 20% שומן, מחלב כבשים, גד ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 245 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד