מהו ערך תזונתי ל-100 גרם גבינת פטה 20% שומן, מחלב כבשים, פיראוס
כמה חלבון יש ב100 גרם גבינת פטה 20% שומן, מחלב כבשים, פיראוס?
ב-100 גרם גבינת פטה 20% שומן, מחלב כבשים, פיראוס יש 14 חלבון
ערך תזונתי גבינת פטה 20% שומן, מחלב כבשים, פיראוס ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 14 גרם
סך שומן: 20 גרם
פחמימות זמינות: 0.200000003 גרם
אנרגיה: 237 ק"קל
סיבים תזונתיים: 0 גרם
סוכרים: 0.2 גרם
כולסטרול: 60 מ"ג
איזולאוצין: 0.791 גרם
פולאט: 24.83099937 גרם
היסטידין: 0.391 גרם
לאוצין: 1.374 גרם
ליזין: 1.201 גרם
ארגינין: 0.463 גרם
ציסטאין: 0.082 גרם
פנילאלנין: 0.665 גרם
מתיונין: 0.363 גרם
סרין: 1.152 גרם
תראונין: 0.628 גרם
טירוזין: 0.658 גרם
ואלין: 1.049 גרם
אבץ: 2.234999895 מ"ג
אשלגן: 48.10900116 מ"ג
נתרן: 1477 מ"ג
סלניום: 11.639 מק"ג
סידן: 382.54599 מ"ג
ברזל: 0.504000008 מ"ג
זרחן: 261.4970093 מ"ג
מגנזיום: 14.74300003 מ"ג
נחושת: 0.025 מ"ג
מנגן: 0.022 מ"ג
שומן רווי: 13 גרם
שומן חד בלתי רווי: 4.34499979 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.555000007 גרם
קרוטן: 2.819999933 מק"ג
ויטמין (A-IU): 396.6170044 יב"ל
ויטמין B1 (תיאמין): 0.119000003 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.654999971 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.768999994 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 11.95 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.75 מ"ג
ויטמין (B6): 0.328999996 מ"ג
ויטמין (B12): 1.31099999 מק"ג
ויטמין (C): 0 מ"ג
ויטמין (D): 0.376 מק"ג
ויטמין (E): 0.169 מ"ג
ויטמין (K): 1.692 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0.727999985 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0.538999975 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.513000011 גרם
חומצה קפרית (10:0): 1.85800004 גרם
חומצה לאורית (12:0): 1.088999987 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 2.595000029 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 4.84100008 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.361999989 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 1.398000002 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 3.736000061 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.305999994 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.248999998 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 63.79999924 גרם
האם גבינת פטה 20% שומן, מחלב כבשים, פיראוס נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם גבינת פטה 20% שומן, מחלב כבשים, פיראוס להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי גבינת פטה 20% שומן, מחלב כבשים, פיראוס ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 237 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד