מהו ערך תזונתי ל-100 גרם גבינת פטה 20%-16% שומן, מחלב עזים, גד
כמה חלבון יש ב100 גרם גבינת פטה 20%-16% שומן, מחלב עזים, גד?
ב-100 גרם גבינת פטה 20%-16% שומן, מחלב עזים, גד יש 14 חלבון
ערך תזונתי גבינת פטה 20%-16% שומן, מחלב עזים, גד ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 14 גרם
סך שומן: 18 גרם
פחמימות זמינות: 1.5 גרם
אנרגיה: 242 ק"קל
סיבים תזונתיים: 0 גרם
אלכוהול: 0 גרם
סוכרים: 0 גרם
כולסטרול: 60 מ"ג
איזולאוצין: 0.579 גרם
סך פולאט: 10.89708328 מק"ג
פולאט: 10.04300022 גרם
היסטידין: 0.382 גרם
לאוצין: 1.207 גרם
ליזין: 1.005 גרם
ארגינין: 0.415 גרם
ציסטאין: 0.063 גרם
פנילאלנין: 0.557 גרם
מתיונין: 0.373 גרם
סרין: 0.537 גרם
תראונין: 0.522 גרם
טירוזין: 0.547 גרם
ואלין: 0.963 גרם
אבץ: 0.769999981 מ"ג
אשלגן: 21.76000023 מ"ג
נתרן: 770 מ"ג
סלניום: 2.343 מק"ג
סידן: 280 מ"ג
ברזל: 1.590000033 מ"ג
זרחן: 214.2550049 מ"ג
מגנזיום: 13.39099979 מ"ג
נחושת: 0.612999976 מ"ג
מנגן: 0.084 מ"ג
שומן רווי: 11.60000038 גרם
שומן חד בלתי רווי: 4.105000019 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.428000003 גרם
קרוטן: 46.11000061 מק"ג
ויטמין (A-IU): 882.0679932 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 245.9203036 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.059 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.317999989 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.360000014 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 12.889 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.569 מ"ג
ויטמין (B6): 0.209000006 מ"ג
ויטמין (B12): 0.158999994 מק"ג
ויטמין (C): 0 מ"ג
ויטמין (D): 0.342 מק"ג
ויטמין (E): 0.153999999 מ"ג
ויטמין (K): 1.537 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0.902999997 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0.395000011 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.486000001 גרם
חומצה קפרית (10:0): 1.735999942 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.795000017 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 1.825000048 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 4.709000111 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.428000003 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 1.597000003 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 3.677999973 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.428000003 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 64.5 גרם
האם גבינת פטה 20%-16% שומן, מחלב עזים, גד נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם גבינת פטה 20%-16% שומן, מחלב עזים, גד להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי גבינת פטה 20%-16% שומן, מחלב עזים, גד ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 242 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד