מהו ערך תזונתי ל-100 גרם גבינת פטה 20%-16% שומן, מחלב עזים, גד

כמה חלבון יש ב100 גרם גבינת פטה 20%-16% שומן, מחלב עזים, גד?

ב-100 גרם גבינת פטה 20%-16% שומן, מחלב עזים, גד יש 14 חלבון

ערך תזונתי גבינת פטה 20%-16% שומן, מחלב עזים, גד ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 14 גרם

סך שומן: 18 גרם

פחמימות זמינות: 1.5 גרם

אנרגיה: 242 ק"קל

סיבים תזונתיים: 0 גרם

אלכוהול: 0 גרם

סוכרים: 0 גרם

כולסטרול: 60 מ"ג

איזולאוצין: 0.579 גרם

סך פולאט: 10.89708328 מק"ג

פולאט: 10.04300022 גרם

היסטידין: 0.382 גרם

לאוצין: 1.207 גרם

ליזין: 1.005 גרם

ארגינין: 0.415 גרם

ציסטאין: 0.063 גרם

פנילאלנין: 0.557 גרם

מתיונין: 0.373 גרם

סרין: 0.537 גרם

תראונין: 0.522 גרם

טירוזין: 0.547 גרם

ואלין: 0.963 גרם

אבץ: 0.769999981 מ"ג

אשלגן: 21.76000023 מ"ג

נתרן: 770 מ"ג

סלניום: 2.343 מק"ג

סידן: 280 מ"ג

ברזל: 1.590000033 מ"ג

זרחן: 214.2550049 מ"ג

מגנזיום: 13.39099979 מ"ג

נחושת: 0.612999976 מ"ג

מנגן: 0.084 מ"ג

שומן רווי: 11.60000038 גרם

שומן חד בלתי רווי: 4.105000019 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.428000003 גרם

קרוטן: 46.11000061 מק"ג

ויטמין (A-IU): 882.0679932 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 245.9203036 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.059 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.317999989 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.360000014 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 12.889 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.569 מ"ג

ויטמין (B6): 0.209000006 מ"ג

ויטמין (B12): 0.158999994 מק"ג

ויטמין (C): 0 מ"ג

ויטמין (D): 0.342 מק"ג

ויטמין (E): 0.153999999 מ"ג

ויטמין (K): 1.537 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0.902999997 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0.395000011 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0.486000001 גרם

חומצה קפרית (10:0): 1.735999942 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.795000017 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 1.825000048 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 4.709000111 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.428000003 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 1.597000003 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 3.677999973 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.428000003 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 64.5 גרם

האם גבינת פטה 20%-16% שומן, מחלב עזים, גד נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם גבינת פטה 20%-16% שומן, מחלב עזים, גד להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי גבינת פטה 20%-16% שומן, מחלב עזים, גד ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 242 קק"ל

פחמימות: 1.5 גרם
כולסטרול: 60 גרם
שומן: 18 גרם
סיבים תזונתיים: 0 גרם
חלבון: 0 גרם
שומן רווי: 11.60000038 גרם
תכולת סוכר: 0 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מלאו את הטופס:

מדפלוס (MedPlus)
Logo