מהו ערך תזונתי ל-100 גרם גבינת פטה 22% שומן, מחלב כבשים, שומרון
כמה חלבון יש ב100 גרם גבינת פטה 22% שומן, מחלב כבשים, שומרון?
ב-100 גרם גבינת פטה 22% שומן, מחלב כבשים, שומרון יש 13 חלבון
ערך תזונתי גבינת פטה 22% שומן, מחלב כבשים, שומרון ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 13 גרם
סך שומן: 22 גרם
פחמימות זמינות: 2 גרם
אנרגיה: 258 ק"קל
סיבים תזונתיים: 0 גרם
אלכוהול: 0 גרם
סוכרים: 2 גרם
כולסטרול: 64.90000153 מ"ג
איזולאוצין: 0.735 גרם
סך פולאט: 4.180790901 מק"ג
פולאט: 26.22999954 גרם
היסטידין: 0.363 גרם
לאוצין: 1.276 גרם
ליזין: 1.115 גרם
ארגינין: 0.43 גרם
ציסטאין: 0.076 גרם
פנילאלנין: 0.618 גרם
מתיונין: 0.337 גרם
סרין: 1.069 גרם
תראונין: 0.583 גרם
טירוזין: 0.611 גרם
ואלין: 0.974 גרם
אבץ: 2.361000061 מ"ג
אשלגן: 50.81999969 מ"ג
נתרן: 1000 מ"ג
סלניום: 12.295 מק"ג
סידן: 493 מ"ג
ברזל: 0.532999992 מ"ג
זרחן: 276.230011 מ"ג
מגנזיום: 15.57400036 מ"ג
נחושת: 0.026000001 מ"ג
מנגן: 0.023 מ"ג
שומן רווי: 13 גרם
שומן חד בלתי רווי: 4.778999805 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.611000001 גרם
קרוטן: 3.101999998 מק"ג
ויטמין (A-IU): 436.2780151 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 300.4214667 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.126000002 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.691999972 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.811999977 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 12.623 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.793 מ"ג
ויטמין (B6): 0.34799999 מ"ג
ויטמין (B12): 1.38499999 מק"ג
ויטמין (C): 0 מ"ג
ויטמין (D): 0.414 מק"ג
ויטמין (E): 0.186000004 מ"ג
ויטמין (K): 1.861 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0.800999999 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0.592000008 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.56400001 גרם
חומצה קפרית (10:0): 2.04399991 גרם
חומצה לאורית (12:0): 1.197999954 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 2.854000092 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 5.324999809 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.398000002 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 1.537999988 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 4.109000206 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.337000012 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.273999989 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 61 גרם
האם גבינת פטה 22% שומן, מחלב כבשים, שומרון נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם גבינת פטה 22% שומן, מחלב כבשים, שומרון להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי גבינת פטה 22% שומן, מחלב כבשים, שומרון ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 258 קק"ל
