מהו ערך תזונתי ל-100 גרם גבינת פטה 5% שומן, מחלב עזים, למריחה,צוריאל

כמה חלבון יש ב100 גרם גבינת פטה 5% שומן, מחלב עזים, למריחה,צוריאל?

ב-100 גרם גבינת פטה 5% שומן, מחלב עזים, למריחה,צוריאל יש 13.5 חלבון

ערך תזונתי גבינת פטה 5% שומן, מחלב עזים, למריחה,צוריאל ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 13.5 גרם

סך שומן: 5 גרם

פחמימות זמינות: 4.5 גרם

אנרגיה: 117 ק"קל

סיבים תזונתיים: 0 גרם

אלכוהול: 0 גרם

סוכרים: 4.5 גרם

כולסטרול: 15 מ"ג

איזולאוצין: 0.763 גרם

סך פולאט: 25.87234116 מק"ג

פולאט: 31.47500038 גרם

היסטידין: 0.377 גרם

לאוצין: 1.325 גרם

ליזין: 1.158 גרם

ארגינין: 0.447 גרם

ציסטאין: 0.079 גרם

פנילאלנין: 0.641 גרם

מתיונין: 0.35 גרם

סרין: 1.111 גרם

תראונין: 0.605 גרם

טירוזין: 0.635 גרם

ואלין: 1.012 גרם

אבץ: 2.832999945 מ"ג

אשלגן: 60.98400116 מ"ג

נתרן: 465 מ"ג

סלניום: 14.754 מק"ג

סידן: 180 מ"ג

ברזל: 0.638999999 מ"ג

זרחן: 331.4750061 מ"ג

מגנזיום: 18.68899918 מ"ג

נחושת: 0.030999999 מ"ג

מנגן: 0.028 מ"ג

שומן רווי: 3 גרם

שומן חד בלתי רווי: 1.085999966 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.138999999 גרם

קרוטן: 0.704999983 מק"ג

ויטמין (A-IU): 99.15399933 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 29.37030075 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.150999993 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.829999983 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.975000024 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 15.148 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.951 מ"ג

ויטמין (B6): 0.416999996 מ"ג

ויטמין (B12): 1.661999941 מק"ג

ויטמין (C): 0 מ"ג

ויטמין (D): 0.094 מק"ג

ויטמין (E): 0.041999999 מ"ג

ויטמין (K): 0.423 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0.181999996 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0.135000005 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0.128000006 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.465000004 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.272000015 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.648999989 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 1.210000038 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.090000004 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.349999994 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 0.934000015 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.077 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.061999999 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 75 גרם

האם גבינת פטה 5% שומן, מחלב עזים, למריחה,צוריאל נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם גבינת פטה 5% שומן, מחלב עזים, למריחה,צוריאל להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי גבינת פטה 5% שומן, מחלב עזים, למריחה,צוריאל ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 117 קק"ל

פחמימות: 4.5 גרם
כולסטרול: 15 גרם
שומן: 5 גרם
סיבים תזונתיים: 0 גרם
חלבון: 0 גרם
שומן רווי: 3 גרם
תכולת סוכר: 4.5 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מלאו את הטופס:

מדפלוס (MedPlus)
Logo