מהו ערך תזונתי ל-100 גרם גבינת פטה 5% שומן, מחלב כבשים, פיראוס

כמה חלבון יש ב100 גרם גבינת פטה 5% שומן, מחלב כבשים, פיראוס?

ב-100 גרם גבינת פטה 5% שומן, מחלב כבשים, פיראוס יש 18 חלבון

ערך תזונתי גבינת פטה 5% שומן, מחלב כבשים, פיראוס ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.

חלבון: 18 גרם

סך שומן: 5 גרם

פחמימות זמינות: 1.299999952 גרם

אנרגיה: 122 ק"קל

סיבים תזונתיים: 0 גרם

פרוקטוז: 0 גרם

סוכרים: 1 גרם

כולסטרול: 15 מ"ג

איזולאוצין: 0.957 גרם

פולאט: 15.97200012 גרם

היסטידין: 0.528 גרם

לאוצין: 1.806 גרם

ליזין: 1.512 גרם

ארגינין: 0.804 גרם

ציסטאין: 0.107 גרם

פנילאלנין: 0.934 גרם

מתיונין: 0.435 גרם

סרין: 1.034 גרם

תראונין: 0.809 גרם

טירוזין: 0.978 גרם

ואלין: 1.211 גרם

אבץ: 0.532000005 מ"ג

אשלגן: 138.4279938 מ"ג

נתרן: 1382 מ"ג

סלניום: 12.911 מק"ג

סידן: 280 מ"ג

ברזל: 0.093000002 מ"ג

זרחן: 211.6340027 מ"ג

מגנזיום: 10.64799976 מ"ג

נחושת: 0.039000001 מ"ג

מנגן: 0.003 מ"ג

שומן רווי: 3 גרם

שומן חד בלתי רווי: 0.904999971 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.143000007 גרם

קרוטן: 13.95300007 מק"ג

ויטמין (A-IU): 162.7910004 יב"ל

ויטמין B1 (תיאמין): 0.035999998 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.216999993 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.131999999 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 24.491 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.741 מ"ג

ויטמין (B6): 0.061000001 מ"ג

ויטמין (B12): 0.572000027 מק"ג

ויטמין (C): 0 מ"ג

ויטמין (D): 0.143000007 מק"ג

ויטמין (E): 0.093000002 מ"ג

ויטמין (K): 0 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0.127000004 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0.028999999 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0.027000001 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.074000001 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.081 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.305999994 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.904999971 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.055 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.400999993 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 0.829999983 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.122000001 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.02 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 73.69999695 גרם

האם גבינת פטה 5% שומן, מחלב כבשים, פיראוס נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם גבינת פטה 5% שומן, מחלב כבשים, פיראוס להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.