מהו ערך תזונתי ל-100 גרם גבינת צ'דר אוסטרלית, 25% אחוז שומן, כפיר

כמה חלבון יש ב100 גרם גבינת צ'דר אוסטרלית, 25% אחוז שומן, כפיר?

ב-100 גרם גבינת צ'דר אוסטרלית, 25% אחוז שומן, כפיר יש 15 חלבון

ערך תזונתי גבינת צ'דר אוסטרלית, 25% אחוז שומן, כפיר ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 15 גרם

סך שומן: 30 גרם

פחמימות זמינות: 8 גרם

אנרגיה: 362 ק"קל

סיבים תזונתיים: 0 גרם

פרוקטוז: 0 גרם

סוכרים: 5.2 גרם

כולסטרול: 6 מ"ג

איזולאוצין: 0.763 גרם

פולאט: 6.334000111 גרם

היסטידין: 0.399 גרם

לאוצין: 1.416 גרם

ליזין: 1.158 גרם

ארגינין: 0.545 גרם

ציסטאין: 0.155 גרם

פנילאלנין: 0.738 גרם

מתיונין: 0.338 גרם

סרין: 0.829 גרם

תראונין: 0.641 גרם

טירוזין: 0.741 גרם

ואלין: 0.899 גרם

אבץ: 2.089999914 מ"ג

אשלגן: 230.723999 מ"ג

נתרן: 950 מ"ג

סלניום: 17.734 מק"ג

סידן: 500 מ"ג

ברזל: 0.234999999 מ"ג

זרחן: 396.302002 מ"ג

מגנזיום: 24.43000031 מ"ג

נחושת: 0.030999999 מ"ג

מנגן: 0.023 מ"ג

שומן טרנס: 1.073 גרם

שומן רווי: 16 גרם

שומן חד בלתי רווי: 8.012999535 גרם

שומן רב בלתי רווי: 1.228000045 גרם

קרוטן: 67.88899994 מק"ג

ויטמין (A-IU): 1041.748047 יב"ל

ויטמין B1 (תיאמין): 0.032000002 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.326000005 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.140000001 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 27.054 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.774 מ"ג

ויטמין (B6): 0.092 מ"ג

ויטמין (B12): 1.202999949 מק"ג

ויטמין (C): 0 מ"ג

ויטמין (D): 2.926 מק"ג

ויטמין (E): 0.736999989 מ"ג

ויטמין (K): 3.043 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0.602999985 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0.519999981 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0.323000014 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.77700001 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.870000005 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 2.894999981 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 8.003000259 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.521000028 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 3.04399991 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 6.960999966 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.943000019 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.143999994 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0.008 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.222000003 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0.041999999 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0.009 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.006 גרם

לחות: 45 גרם

האם גבינת צ'דר אוסטרלית, 25% אחוז שומן, כפיר נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם גבינת צ'דר אוסטרלית, 25% אחוז שומן, כפיר להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי גבינת צ'דר אוסטרלית, 25% אחוז שומן, כפיר ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 362 קק"ל

פחמימות: 8 גרם
כולסטרול: 6 גרם
שומן: 30 גרם
סיבים תזונתיים: 0 גרם
חלבון: 0 גרם
שומן רווי: 16 גרם
תכולת סוכר: 5.2 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

נקו רעלים והפחיתו סיכון למחלות עם ערכת וולנס פלוס! ערכה זו מכילה את כל מה שצריך כדי לנקות את גופכם מרעלים ולהפחית את הסיכון למחלות.

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מלאו את הטופס:

מדפלוס (MedPlus)
Logo