מהו ערך תזונתי ל-100 גרם גבינת קוטג' 1% שומן, תנובה
כמה חלבון יש ב100 גרם גבינת קוטג' 1% שומן, תנובה?
ב-100 גרם גבינת קוטג' 1% שומן, תנובה יש 11.5 חלבון
ערך תזונתי גבינת קוטג' 1% שומן, תנובה ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 11.5 גרם
סך שומן: 1 גרם
פחמימות זמינות: 1.8 גרם
אנרגיה: 62 ק"קל
סוכרים: 1.8 גרם
כולסטרול: 3 מ"ג
איזולאוצין: 0.260329519 גרם
היסטידין: 0.443885217 גרם
לאוצין: 0.481281465 גרם
ליזין: 1.079546087 גרם
ארגינין: 0.608726087 גרם
ציסטאין: 0.1239 גרם
פנילאלנין: 0.719697391 גרם
מתיונין: 0.401866957 גרם
סרין: 0.748786957 גרם
טריפטופן: 0.14868 גרם
תראונין: 0.592565217 גרם
טירוזין: 0.711078261 גרם
ואלין: 0.82635913 גרם
נתרן: 350 מ"ג
סידן: 100 מ"ג
שומן טרנס: 0 גרם
שומן רווי: 0.6 גרם
האם גבינת קוטג' 1% שומן, תנובה נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם גבינת קוטג' 1% שומן, תנובה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי גבינת קוטג' 1% שומן, תנובה ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 62 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד