מהו ערך תזונתי ל-100 גרם גבינת קוטג' 5%, שטראוס

כמה חלבון יש ב100 גרם גבינת קוטג' 5%, שטראוס?

ב-100 גרם גבינת קוטג' 5%, שטראוס יש 11.10000038 חלבון

ערך תזונתי גבינת קוטג' 5%, שטראוס ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 11.10000038 גרם

סך שומן: 5 גרם

פחמימות זמינות: 2.700000048 גרם

אנרגיה: 100 ק"קל

סיבים תזונתיים: 0 גרם

פרוקטוז: 0 גרם

סוכרים: 2.3 גרם

כולסטרול: 15 מ"ג

איזולאוצין: 0.601 גרם

סך פולאט: 10.59891129 מק"ג

פולאט: 11.25500011 גרם

היסטידין: 0.331 גרם

לאוצין: 1.134 גרם

ליזין: 0.949 גרם

ארגינין: 0.505 גרם

ציסטאין: 0.067 גרם

פנילאלנין: 0.586 גרם

מתיונין: 0.273 גרם

סרין: 0.649 גרם

טריפטופן: 0.149 גרם

תראונין: 0.508 גרם

טירוזין: 0.614 גרם

ואלין: 0.76 גרם

אבץ: 0.375 מ"ג

אשלגן: 97.54499817 מ"ג

נתרן: 380 מ"ג

סלניום: 9.098 מק"ג

סידן: 80 מ"ג

ברזל: 0.066 מ"ג

זרחן: 149.1309967 מ"ג

מגנזיום: 7.502999783 מ"ג

נחושת: 0.027000001 מ"ג

מנגן: 0.002 מ"ג

שומן טרנס: 0 גרם

שומן רווי: 3.299999952 גרם

שומן חד בלתי רווי: 0.904999971 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.143000007 גרם

קרוטן: 13.95300007 מק"ג

ויטמין (A-IU): 162.7910004 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 48.7804878 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.025 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.152999997 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.093000002 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 17.258 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.522 מ"ג

ויטמין (B6): 0.043000001 מ"ג

ויטמין (B12): 0.402999997 מק"ג

ויטמין (C): 0 מ"ג

ויטמין (D): 0.116 מק"ג

ויטמין (E): 0.093000002 מ"ג

ויטמין (K): 0 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0.127000004 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0.028999999 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0.027000001 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.074000001 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.081 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.305999994 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.904999971 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.055 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.400999993 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 0.829999983 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.122000001 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.02 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 79.40000153 גרם

האם גבינת קוטג' 5%, שטראוס נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם גבינת קוטג' 5%, שטראוס להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי גבינת קוטג' 5%, שטראוס ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 100 קק"ל

פחמימות: 2.700000048 גרם
כולסטרול: 15 גרם
שומן: 5 גרם
סיבים תזונתיים: 0 גרם
חלבון: 0 גרם
שומן רווי: 3.299999952 גרם
תכולת סוכר: 2.3 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מלאו את הטופס:

מדפלוס (MedPlus)
Logo