מהו ערך תזונתי ל-100 גרם גבינת קממבר/ברי 25% שומן, תנובה
כמה חלבון יש ב100 גרם גבינת קממבר/ברי 25% שומן, תנובה?
ב-100 גרם גבינת קממבר/ברי 25% שומן, תנובה יש 18 חלבון
ערך תזונתי גבינת קממבר/ברי 25% שומן, תנובה ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 18 גרם
סך שומן: 25 גרם
פחמימות זמינות: 0.100000001 גרם
אנרגיה: 297 ק"קל
סיבים תזונתיים: 0 גרם
אלכוהול: 0 גרם
סוכרים: 0.1 גרם
כולסטרול: 74.19999695 מ"ג
איזולאוצין: 0.88 גרם
סך פולאט: 49.46532822 מק"ג
פולאט: 55.38999939 גרם
היסטידין: 0.621 גרם
לאוצין: 1.673 גרם
ליזין: 1.605 גרם
ארגינין: 0.637 גרם
ציסטאין: 0.099 גרם
פנילאלנין: 1.005 גרם
מתיונין: 0.514 גרם
סרין: 1.013 גרם
תראונין: 0.652 גרם
טירוזין: 1.041 גרם
ואלין: 1.163 גרם
אבץ: 2.125999928 מ"ג
אשלגן: 167.0630035 מ"ג
נתרן: 800 מ"ג
סלניום: 12.954 מק"ג
סידן: 346.6340027 מ"ג
ברזל: 0.294999987 מ"ג
זרחן: 310.0050049 מ"ג
מגנזיום: 17.86800003 מ"ג
נחושת: 0.018999999 מ"ג
מנגן: 0.034 מ"ג
שומן רווי: 15.69999981 גרם
שומן חד בלתי רווי: 7.236999989 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.745999992 גרם
קרוטן: 12.36600018 מק"ג
ויטמין (A-IU): 845.0120239 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 248.3511954 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.025 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.43599999 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.563000023 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 13.758 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 1.219 מ"ג
ויטמין (B6): 0.202999994 מ"ג
ויטמין (B12): 1.161000013 מק"ג
ויטמין (C): 0 מ"ג
ויטמין (D): 0.412 מק"ג
ויטמין (E): 0.216000006 מ"ג
ויטמין (K): 2.061 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0.509000003 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0.291999996 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.268000007 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.60799998 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.455000013 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 2.767999887 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 7.447000027 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.910000026 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 2.601000071 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 5.927000046 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.463999987 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.282000005 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 54.90000153 גרם
האם גבינת קממבר/ברי 25% שומן, תנובה נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם גבינת קממבר/ברי 25% שומן, תנובה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי גבינת קממבר/ברי 25% שומן, תנובה ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 297 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד