מהו ערך תזונתי ל-100 גרם גבינת קשקבל/גאודה 27% שומן ,גלעד, תנובה, צוריאל
כמה חלבון יש ב100 גרם גבינת קשקבל/גאודה 27% שומן ,גלעד, תנובה, צוריאל?
ב-100 גרם גבינת קשקבל/גאודה 27% שומן ,גלעד, תנובה, צוריאל יש 28 חלבון
ערך תזונתי גבינת קשקבל/גאודה 27% שומן ,גלעד, תנובה, צוריאל ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 28 גרם
סך שומן: 25 גרם
פחמימות זמינות: 0.300000012 גרם
אנרגיה: 336 ק"קל
סיבים תזונתיים: 0 גרם
אלכוהול: 0 גרם
סוכרים: 0.3 גרם
כולסטרול: 84 מ"ג
איזולאוצין: 1.466 גרם
סך פולאט: 12.89817238 מק"ג
פולאט: 21.88100052 גרם
היסטידין: 1.159 גרם
לאוצין: 2.879 גרם
ליזין: 2.98 גרם
ארגינין: 1.08 גרם
ציסטאין: 0.285 גרם
פנילאלנין: 1.607 גרם
מתיונין: 0.807 גרם
סרין: 1.733 גרם
תראונין: 1.044 גרם
טירוזין: 1.632 גרם
ואלין: 2.028 גרם
אבץ: 4.06400013 מ"ג
אשלגן: 126.0790024 מ"ג
נתרן: 700 מ"ג
סלניום: 15.109 מק"ג
סידן: 750 מ"ג
ברזל: 0.25 מ"ג
זרחן: 568.9180298 מ"ג
מגנזיום: 30.21699905 מ"ג
נחושת: 0.037999999 מ"ג
מנגן: 0.011 מ"ג
שומן רווי: 16.20000076 גרם
שומן חד בלתי רווי: 7.058000088 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.598999977 גרם
קרוטן: 9.111000061 מק"ג
ויטמין (A-IU): 512.9370117 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 236.0071942 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.030999999 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.34799999 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.066 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 16.046 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.354 מ"ג
ויטמין (B6): 0.082999997 מ"ג
ויטמין (B12): 1.605000019 מק"ג
ויטמין (C): 0 מ"ג
ויטמין (D): 0.456 מק"ג
ויטמין (E): 0.218999997 מ"ג
ויטמין (K): 2.095 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0.910000026 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0.583000004 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.388999999 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.836000025 גרם
חומצה לאורית (12:0): 1.103000045 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 2.769999981 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 6.242000103 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.810000002 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 2.65899992 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 5.820000172 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.239999995 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.358999997 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 44.70000076 גרם
האם גבינת קשקבל/גאודה 27% שומן ,גלעד, תנובה, צוריאל נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם גבינת קשקבל/גאודה 27% שומן ,גלעד, תנובה, צוריאל להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי גבינת קשקבל/גאודה 27% שומן ,גלעד, תנובה, צוריאל ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 336 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד