מהו ערך תזונתי ל-100 גרם גבינת שמנת בטעם טבעי 5% שומן, תנובה

כמה חלבון יש ב100 גרם גבינת שמנת בטעם טבעי 5% שומן, תנובה?

ב-100 גרם גבינת שמנת בטעם טבעי 5% שומן, תנובה יש 10 חלבון

ערך תזונתי גבינת שמנת בטעם טבעי 5% שומן, תנובה ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 10 גרם

סך שומן: 5 גרם

פחמימות זמינות: 4.5 גרם

אנרגיה: 110 ק"קל

סיבים תזונתיים: 3.5 גרם

פרוקטוז: 0 גרם

סוכרים: 3.2 גרם

כולסטרול: 15 מ"ג

איזולאוצין: 0.505 גרם

פולאט: 11.17199993 גרם

היסטידין: 0.279 גרם

לאוצין: 0.953 גרם

ליזין: 0.798 גרם

ארגינין: 0.425 גרם

ציסטאין: 0.056 גרם

פנילאלנין: 0.493 גרם

מתיונין: 0.23 גרם

סרין: 0.546 גרם

תראונין: 0.427 גרם

טירוזין: 0.516 גרם

ואלין: 0.639 גרם

אבץ: 0.372000009 מ"ג

אשלגן: 96.82800293 מ"ג

נתרן: 300 מ"ג

סלניום: 9.031 מק"ג

סידן: 120 מ"ג

ברזל: 0.064999998 מ"ג

זרחן: 148.0339966 מ"ג

מגנזיום: 7.447999954 מ"ג

נחושת: 0.027000001 מ"ג

מנגן: 0.002 מ"ג

שומן טרנס: 0 גרם

שומן רווי: 3 גרם

שומן חד בלתי רווי: 0.904999971 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.143000007 גרם

קרוטן: 13.95300007 מק"ג

ויטמין (A-IU): 162.7910004 יב"ל

ויטמין B1 (תיאמין): 0.025 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.151999995 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.092 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 17.131 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.519 מ"ג

ויטמין (B6): 0.043000001 מ"ג

ויטמין (B12): 0.400000006 מק"ג

ויטמין (C): 0 מ"ג

ויטמין (D): 0.116 מק"ג

ויטמין (E): 0.093000002 מ"ג

ויטמין (K): 0 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0.127000004 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0.028999999 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0.027000001 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.074000001 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.081 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.305999994 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.904999971 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.055 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.400999993 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 0.829999983 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.122000001 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.02 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 75 גרם

האם גבינת שמנת בטעם טבעי 5% שומן, תנובה נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם גבינת שמנת בטעם טבעי 5% שומן, תנובה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי גבינת שמנת בטעם טבעי 5% שומן, תנובה ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 110 קק"ל

פחמימות: 4.5 גרם
כולסטרול: 15 גרם
שומן: 5 גרם
סיבים תזונתיים: 3.5 גרם
חלבון: 3.5 גרם
שומן רווי: 3 גרם
תכולת סוכר: 3.2 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

נקו רעלים והפחיתו סיכון למחלות עם ערכת וולנס פלוס! ערכה זו מכילה את כל מה שצריך כדי לנקות את גופכם מרעלים ולהפחית את הסיכון למחלות.

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מלאו את הטופס:

מדפלוס (MedPlus)
Logo