מהו ערך תזונתי ל-100 גרם גבינת שמנת 3% שומן, בטעמים, סימפוניה, שטראוס

כמה חלבון יש ב100 גרם גבינת שמנת 3% שומן, בטעמים, סימפוניה, שטראוס?

ב-100 גרם גבינת שמנת 3% שומן, בטעמים, סימפוניה, שטראוס יש 10.10000038 חלבון

ערך תזונתי גבינת שמנת 3% שומן, בטעמים, סימפוניה, שטראוס ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 10.10000038 גרם

סך שומן: 3 גרם

פחמימות זמינות: 4.599999905 גרם

אנרגיה: 86 ק"קל

סיבים תזונתיים: 3 גרם

פרוקטוז: 0 גרם

סוכרים: 3.6 גרם

כולסטרול: 17.60000038 מ"ג

איזולאוצין: 0.537 גרם

סך פולאט: 29.9394207 מק"ג

פולאט: 12.16600037 גרם

היסטידין: 0.296 גרם

לאוצין: 1.014 גרם

ליזין: 0.848 גרם

ארגינין: 0.451 גרם

ציסטאין: 0.06 גרם

פנילאלנין: 0.524 גרם

מתיונין: 0.244 גרם

סרין: 0.58 גרם

תראונין: 0.454 גרם

טירוזין: 0.549 גרם

ואלין: 0.679 גרם

אבץ: 0.405999988 מ"ג

אשלגן: 105.4339981 מ"ג

נתרן: 310 מ"ג

סלניום: 9.834 מק"ג

סידן: 100 מ"ג

ברזל: 0.071000002 מ"ג

זרחן: 161.1929932 מ"ג

מגנזיום: 8.109999657 מ"ג

נחושת: 0.028999999 מ"ג

מנגן: 0.002 מ"ג

שומן רווי: 2 גרם

שומן חד בלתי רווי: 0.542999983 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.086000003 גרם

קרוטן: 8.371999741 מק"ג

ויטמין (A-IU): 97.6740036 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 27 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.027000001 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.165000007 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.100000001 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 18.654 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.565 מ"ג

ויטמין (B6): 0.046999998 מ"ג

ויטמין (B12): 0.43599999 מק"ג

ויטמין (C): 0 מ"ג

ויטמין (D): 0.07 מק"ג

ויטמין (E): 0.056000002 מ"ג

ויטמין (K): 0 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0.075999998 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0.017000001 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0.016000001 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.045000002 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.048999999 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.182999998 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.542999983 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.033 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.240999997 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 0.497999996 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.072999999 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.012 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 77.30000305 גרם

האם גבינת שמנת 3% שומן, בטעמים, סימפוניה, שטראוס נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם גבינת שמנת 3% שומן, בטעמים, סימפוניה, שטראוס להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי גבינת שמנת 3% שומן, בטעמים, סימפוניה, שטראוס ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 86 קק"ל

פחמימות: 4.599999905 גרם
כולסטרול: 17.60000038 גרם
שומן: 3 גרם
סיבים תזונתיים: 3 גרם
חלבון: 3 גרם
שומן רווי: 2 גרם
תכולת סוכר: 3.6 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מלאו את הטופס:

מדפלוס (MedPlus)
Logo