מהו ערך תזונתי ל-100 גרם גבינת שמנת 9% שומן, שטראוס
כמה חלבון יש ב100 גרם גבינת שמנת 9% שומן, שטראוס?
ב-100 גרם גבינת שמנת 9% שומן, שטראוס יש 9.699999809 חלבון
ערך תזונתי גבינת שמנת 9% שומן, שטראוס ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 9.699999809 גרם
סך שומן: 9 גרם
פחמימות זמינות: 5.400000095 גרם
אנרגיה: 141 ק"קל
סיבים תזונתיים: 0 גרם
אלכוהול: 0 גרם
סוכרים: 0.5 גרם
כולסטרול: 27 מ"ג
איזולאוצין: 0.507 גרם
סך פולאט: 12.45430851 מק"ג
פולאט: 12.67099953 גרם
היסטידין: 0.395 גרם
לאוצין: 1.052 גרם
ליזין: 1.153 גרם
ארגינין: 0.544 גרם
ציסטאין: 0.085 גרם
פנילאלנין: 0.479 גרם
מתיונין: 0.242 גרם
סרין: 0.495 גרם
טריפטופן: 0.108 גרם
תראונין: 0.445 גרם
טירוזין: 0.507 גרם
ואלין: 0.596 גרם
אבץ: 1.225000024 מ"ג
אשלגן: 110.8740005 מ"ג
נתרן: 260 מ"ג
סלניום: 15.311 מק"ג
סידן: 218.5800018 מ"ג
ברזל: 0.400999993 מ"ג
זרחן: 166.8390045 מ"ג
מגנזיום: 11.61499977 מ"ג
נחושת: 0.022 מ"ג
מנגן: 0.006 מ"ג
שומן רווי: 6 גרם
שומן חד בלתי רווי: 2.515000105 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.26699999 גרם
קרוטן: 22.88100052 מק"ג
ויטמין (A-IU): 308.552002 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 83.20493066 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.014 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.206 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.109999999 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 18.479 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.225 מ"ג
ויטמין (B6): 0.045000002 מ"ג
ויטמין (B12): 0.358999997 מק"ג
ויטמין (C): 0 מ"ג
ויטמין (D): 0.139 מק"ג
ויטמין (E): 0.075999998 מ"ג
ויטמין (K): 0.763 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0.398000002 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0.064000003 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.082999997 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.158999994 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.109999999 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.94599998 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 2.812999964 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.368999988 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.888000011 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 1.991000056 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.188999996 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.078000002 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 73.90000153 גרם
האם גבינת שמנת 9% שומן, שטראוס נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם גבינת שמנת 9% שומן, שטראוס להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי גבינת שמנת 9% שומן, שטראוס ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 141 קק"ל
