מהו ערך תזונתי ל-100 גרם גויאבה, החלק החיצוני, משומרת, בסירופ כבד
כמה חלבון יש ב100 גרם גויאבה, החלק החיצוני, משומרת, בסירופ כבד?
ב-100 גרם גויאבה, החלק החיצוני, משומרת, בסירופ כבד יש 1.809999943 חלבון
ערך תזונתי גויאבה, החלק החיצוני, משומרת, בסירופ כבד ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 1.809999943 גרם
סך שומן: 0.680000007 גרם
פחמימות זמינות: 22.03000069 גרם
אנרגיה: 109 ק"קל
סיבים תזונתיים: 3.799999952 גרם
אלכוהול: 0 גרם
סוכרים: 21.97 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
סך פולאט: 17 מק"ג
פולאט: 17 גרם
אבץ: 0.159999996 מ"ג
אשלגן: 267 מ"ג
נתרן: 2 מ"ג
סלניום: 0.5 מק"ג
סידן: 13 מ"ג
ברזל: 0.189999998 מ"ג
זרחן: 28 מ"ג
מגנזיום: 16 מ"ג
נחושת: 0.150000006 מ"ג
שומן רווי: 0.193000004 גרם
שומן חד בלתי רווי: 0.061999999 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.284999996 גרם
קרוטן: 199 מק"ג
ויטמין (A -RAE): 17 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.037999999 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.028999999 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.693000019 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 5.4 מ"ג
ויטמין (B6): 0.07 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 81.09999847 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 0.519999981 מ"ג
ויטמין (K): 1.8 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.013 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.162 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.004 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.017999999 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0.057999998 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.204999998 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.079999998 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 70.68000031 גרם
האם גויאבה, החלק החיצוני, משומרת, בסירופ כבד נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם גויאבה, החלק החיצוני, משומרת, בסירופ כבד להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי גויאבה, החלק החיצוני, משומרת, בסירופ כבד ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 109 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד