מהו ערך תזונתי ל-100 גרם גומן עם תפוחי אדמה, אתיופי
כמה חלבון יש ב100 גרם גומן עם תפוחי אדמה, אתיופי?
ב-100 גרם גומן עם תפוחי אדמה, אתיופי יש 1.822640181 חלבון
ערך תזונתי גומן עם תפוחי אדמה, אתיופי ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 1.822640181 גרם
סך שומן: 4.160978794 גרם
פחמימות זמינות: 10.68810368 גרם
אנרגיה: 91.36963654 ק"קל
סיבים תזונתיים: 2.123464346 גרם
אלכוהול: 0 גרם
סוכרים: 1.276606441 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
איזולאוצין: 0 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 15.67318821 גרם
היסטידין: 0 גרם
לאוצין: 0 גרם
ליזין: 0 גרם
ארגינין: 0 גרם
ציסטאין: 0 גרם
פנילאלנין: 0 גרם
מתיונין: 0 גרם
סרין: 0 גרם
טריפטופן: 0 גרם
תראונין: 0 גרם
טירוזין: 0 גרם
ואלין: 0 גרם
אבץ: 0.313969374 מ"ג
אשלגן: 442.3964844 מ"ג
נתרן: 347.3461609 מ"ג
סלניום: 0.530866086 מק"ג
סידן: 44.76869202 מ"ג
ברזל: 0.679842234 מ"ג
זרחן: 38.9301796 מ"ג
מגנזיום: 31.09459496 מ"ג
נחושת: 0.151453555 מ"ג
מנגן: 0.000101117 מ"ג
שומן רווי: 0.65397644 גרם
שומן חד בלתי רווי: 0.936923027 גרם
שומן רב בלתי רווי: 2.380656242 גרם
קרוטן: 1165.882935 מק"ג
ויטמין (A -RAE): 97.07265472 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.093786336 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.091763988 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.847110569 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 11.86409855 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0 מ"ג
ויטמין (B6): 0.196167648 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 19.4145298 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 0.82633096 מ"ג
ויטמין (K): 157.3699341 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.000505587 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.00151676 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.000505587 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.438545913 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.002780727 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.181657314 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0.924465299 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 2.095737934 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.284705997 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.009424136 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 79.2048111 גרם
אחוז איבוד נוזלים: 5 %
האם גומן עם תפוחי אדמה, אתיופי נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם גומן עם תפוחי אדמה, אתיופי להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי גומן עם תפוחי אדמה, אתיופי ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 91.36963654 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד