מהו ערך תזונתי ל-100 גרם גזר גמדי, קפוא, סנפרוסט
כמה חלבון יש ב100 גרם גזר גמדי, קפוא, סנפרוסט?
ב-100 גרם גזר גמדי, קפוא, סנפרוסט יש 0.899999976 חלבון
ערך תזונתי גזר גמדי, קפוא, סנפרוסט ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 0.899999976 גרם
סך שומן: 0.200000003 גרם
פחמימות זמינות: 7.099999905 גרם
אנרגיה: 30 ק"קל
סיבים תזונתיים: 1 גרם
פרוקטוז: 0.5 גרם
סוכרים: 7.1 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
איזולאוצין: 0.05 גרם
פולאט: 14.86999989 גרם
היסטידין: 0.02 גרם
לאוצין: 0.052 גרם
ליזין: 0.048 גרם
ארגינין: 0.052 גרם
ציסטאין: 0.01 גרם
פנילאלנין: 0.039 גרם
מתיונין: 0.008 גרם
סרין: 0.042 גרם
טריפטופן: 0.013 גרם
תראונין: 0.046 גרם
טירוזין: 0.024 גרם
ואלין: 0.053 גרם
אבץ: 0.490999997 מ"ג
אשלגן: 349.4419861 מ"ג
נתרן: 33 מ"ג
סלניום: 1.041 מק"ג
סידן: 53.5320015 מ"ג
ברזל: 0.653999984 מ"ג
זרחן: 49.07099915 מ"ג
מגנזיום: 17.84399986 מ"ג
נחושת: 0.109999999 מ"ג
מנגן: 0.254 מ"ג
שומן רווי: 0 גרם
שומן חד בלתי רווי: 0.006 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.114 גרם
קרוטן: 3063.913086 מק"ג
ויטמין (A-IU): 6178.26123 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 308.69 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.064999998 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.055 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.689999998 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 11.152 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.278 מ"ג
ויטמין (B6): 0.141000003 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 3.717000008 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 0.247999996 מ"ג
ויטמין (K): 7.652 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.001 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.017999999 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.002 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0.004 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.107000001 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.007 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 88.80000305 גרם
האם גזר גמדי, קפוא, סנפרוסט נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם גזר גמדי, קפוא, סנפרוסט להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי גזר גמדי, קפוא, סנפרוסט ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 30 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד